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总好瞎想,害怕 怎么办!

我因为生病一直在家呆着,有8年时间了,很少出门,今年开始,自己老不安,总好瞎想,总想坏事,自己还老害怕,总怕坏事成真的,老好吓一跳,一吓到就做噩梦,弄的我很紧张,总怕吓到,不敢出门,很怕鬼神啊什么的,还很迷信,把自己和家人都弄的很痛苦,怎么办,有时候,明明没事还总怕有事,总问别

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我因为生病一直在家呆着,有8年时间了,很少出门,今年开始,自己老不安,总好瞎想,总想坏事,自己还老害怕,总怕坏事成真的,老好吓一跳,一吓到就做噩梦,弄的我很紧张,总怕吓到,不敢出门,很怕鬼神啊什么的,还很迷信,把自己和家人都弄的很痛苦,怎么办,有时候,明明没事还总怕有事,总问别人没事吧!说没事了还不安,请大家帮帮我,
认真的帮我回答!谢谢!

好评回答

2013-01-23 14:30:41
爱情liuqu521 |2013-01-23 14:30:41 185 88 评论
自己可以看看书,或者玩玩游戏,转移你的注意力就可以了。不过的慢慢调整,人都要面对死亡。那是去另一个世界。可以信信基督教,佛教,之类的增加信仰
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