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多吃肥肉增强体质补补身子
还是金麒康最好使。
想要根治失眠就要采取中药来调理。生活中以清淡食物为主,少食辛辣少喝碳酸饮料或者酒类。睡前喝杯牛奶,牛奶可以增加人体的胰岛素分泌,促进大脑休息。白天多做运动. 植物神经紊乱,开 金麒康 ,可以修复神经,恢复大脑供血供氧,效果好、抗复发。
最直接有效的就用金麒康,减停西药,恢复自主睡眠,效果很好。