怎么迅速提高爆发力？
踢足球感觉自己爆发力不够快，如何提高？
锻炼这个需要日积月累才可以有效果，看学武的不都是学很多年才出师。
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2013-01-09 22:25:29
问：如何提高跑步绝对速度和爆发力我在
答：其实这个问题要分类讨论D~~ 1`如果你是踢标准场地的~过人之后如果不能射门 最好的选择是寻找队友... 2`如果你是学生,踢球场地比较小 可以用身体压住对方 ...详情>>
问：一个足球初学者应该怎样提高自己的
答：每天可以练习2次，早上一次，下午一次。每次一个小时左右。具体练习内容， 带球跑步，颠球练习，踢固定目标。然后可以视情况做点其他训练。余下时间可以进行身体锻炼。踢...详情>>
问：怎样提高射门的力量，和启动的爆发
答：必须加强腰腹部力量，才能加强全身的爆发力。至于射门力量么建议你多练短跑，和原地快速抬腿练习。详情>>
问：怎样才能让自己跑的更快?我是一名
答：详情>>
问：如何增强手腕的爆发力？我喜欢打羽
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
公务员考试
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几...
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位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
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