游三次够了，每次一小时。
快的，我叫你方法吧：有教练在是最容易得了，如果没有那首先要学会闭气，然后全身放松手扶岸边让身体飘起来，让自己找到掉不下去的感觉，这样就可以克服恐惧的心理了学起来就不会胆小勒，然后手扶岸边练摆脚动作，再学换气，换气是最关键的，吐气和吸气都是在水上完成的，不要在水下吐气，那样很容易会吧水吸进去，吐气和吸气是同时完成的，记得吐气要张大嘴，不然气就不会自动吸进来了。学会勒换气最后就是手了，学起来很块的，有教练半个月就好，没教练，按照我的，20天就成，动作学会了，多游几天速度就快起来了！聪明的人一个星期就好了！我想你会更快的，按我的去学吧！
答：学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子，接受能力快 对于成人，我认识不少，都是怎么学都学不会的（不排除去专业的训练营） 个人认为其实落水不被淹死，就是在一个换...详情>>
答：必须是啊 。。详情>>
答：必须是啊 。。详情>>
答：游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗详情>>
