最好不要给宝宝屯奶粉,因为宝宝适合什么奶粉,你现在也不是很清楚,等到出生以后再买也不迟。
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在有母乳的时间的最好的还是吃母乳的比较好点的了,在没有母乳的情况下是可以试试特福芬阿尔高,是不错的一个奶粉的了
34周没有做B超检查吗?如果没有那就去查一次吧,现在就可以去
是啊、愿望都有的、但是现实看安全和宝宝选择的、其他人木有办法啊!所以、顺其自然吧、宝宝和大人安全才最好![尴尬]
月子的东西还真的没必要准备那么多!很多用不上的
我美国姐姐推荐给我宝宝用的美国牌子 sea dreams,中文商标:喜梦。美国原装进口的纸尿裤。最安全的婴儿纸尿裤 。20年服务80多个国家和地区。不含荧光剂,无氯残留,有美国安全报告。正规进口,有海关质检报告。做过吸水试验,吸湿超强。经过毒理检测,非常安全,放心使用。纯天然全棉材料,亲肤透气设计,安全可靠,添加芦荟配方,宝宝不会红屁股。裆部宽度适当,u型设计,尾部扇形设计,长期使用宝宝不会形成o型腿,增强宝宝舒适度。
在广东是一直开着的,医院里医生都说要恒温,不可以一会开一会关的!!把风吹上面,不对人就没事!!
没事宝妈宝宝在41周内生是正常的我超了6天打催产针催下来的
有好多人没入盆也能生呢，你问问大夫吧！我现在39周了，前天去检查也没有入盆，我也好想顺产，所以现在也好担心啊，走走楼梯吧，最好能够在医院找个熟人问问，有的医院不负责任的就想让人剖腹产！祝我们都能顺产吧！
为宝宝选择的衣服,其样式、材料、质感相当重要。一般来说,宝宝出生时会需要一些衣着:纱布内衣(短)、棉布肚衣(长)、全开襟、侧开襟内衣、披风、长袍、兔子装、外出服、棉长裤、棉短裤,这些衣物都应尽量以棉质衣物为主,衣服颜色不要有太多花色,因为颜料会刺激宝宝的皮肤。毛质的衣服应穿在内衣之外,避免引起皮肤过敏;套头式衣服领口部分须宽松,以方便穿脱。而衣物也应依照季节不同,适时搭配厚、薄、长、短服饰。 另外,一年四季中,夏天、冬天是最难穿衣的季节。夏天天气闷热,宝宝容易流汗、身体湿热,在衣服的选择上,以短内衣、棉布肚衣、棉裤子最适合。棉质衣物柔软且透气,不仅方便清洗,且可吸收身体汗水,非常适合宝宝。至于室内开冷气时,也不必要一直增添衣服,可以给宝宝穿一件稍长且稍微厚一点的衣物即可。在室外则以宽松、薄且容易活动的衣物为主,如此一来,可减少宝宝身体过度负荷。 而冬季,由于婴儿四肢暴露在外时间较多,加上四肢较其他部位温度低,穿衣原则为:薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热,可是四肢却冷冰冰的,温度有时相差3至5度左右。改善方法:不要让宝宝穿太厚的衣服,而是薄薄衣服多穿几件,这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。
摘录的月子食谱 坐月子期间的饮料 生化汤 材料∶当归8钱，川芎6钱，桃仁5分（去蕊），黑姜5分，炙甘草5分。 做法∶1.第一药∶使用药方重量十倍米酒（约600cc），浸泡1小时，再以大火煮沸後，改用小火加盖煮30分钟，过滤取汁。2.第二药∶将煮第一药剩下的药材用5倍量米酒煮（约300cc），小火煮沸後，过滤取汁。3.将第一次和第二次药汁混合，小火不加盖煮到药汁浓缩到300cc，装於保温瓶中备用。生产後第一口喝20-30cc，慢慢的喝。剖腹生产要等排气後才能饮用。全部药汁需在入睡前3小时喝完。自然产连续服用7天，即7帖药材，剖腹产连续服12帖。 [功效]∶产後最好的补身良方，可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩。 养肝饮 材料∶红枣7个，米酒。 做法∶1.用煮过的开水冲洗药材，放入陶锅内，加酒1800cc浸泡30分钟，用大火煮开後，改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅，加1800cc米酒浸泡30分钟，用大火煮开後改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合，再煮滚。待凉後可分装7份，放进冰箱保存，每日取一份加热服用。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热饮量，每次喝20-30cc，可饭後当茶喝。) [功效]∶功排解麻醉药品毒性，也有助於缓和手术後疼痛，不论自然产或剖腹产产妇都适合饮用。 解渴茶 材料∶观音串110公克，荔枝壳70公克，米酒3600cc。 做法∶1.用煮过的开水冲洗药材，放入陶锅内，加酒1800cc浸泡30分钟，用大火煮开後，改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅，加1800cc米酒浸泡30分钟，用大火煮开後改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合，再煮滚。待凉後可分装7份，放进冰箱保存，每日取一份加热服用。 [功效]∶坐月子期間容易?火上升，口乾口渴，?s又必??守不喝水的禁忌，解渴茶茶便是最佳的水代替品。 月子食谱(一) 剖腹产，排气以後，可以先喝生化汤，剖腹生产要喝十二天，自然产喝一个星期。不管是剖腹或是自然生产，麻油鸡并不适合第一周食用。产後第一周要平补，目的是排除净化。第二周是温补，调整恢复。第三周是大补，补血补气。第四周也是大补，预防老化。食谱中的麻油要使用低温烘焙的纯黑芝麻油，才不易上火，也不会影响开刀後的伤口。加米酒煮的时候，要煮至酒精挥发，才不会增加肝脏负担，哺乳的妈妈也不必过度担心。做月子期间，尽量避免喝水，食物中不加盐或其它调味料，减少贤脏负担，避免对新陈代谢产生不良影响。在不能喝水的情况下，可以生化汤，去油的麻油猪肝汤汁，养肝饮代替水份的摄取，每次喝一小口，一天分多次饮用。最好用酒精浓度约19.5%米酒，不要用料酒。从中医的观点看，米酒扮演的是“药引”的角色，可将补品带至全身，将药性作用发挥得更完全。以下是产後第一周的食谱。 麻油猪肝 材料∶猪肝（体重每十公斤取60克），老姜（体重每十公斤取6克），黑麻油（体重每十公斤取6cc），米酒（体重每十公斤取60cc）。 做法∶1.猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片备用。2.老姜连皮切片。3.锅加热後，倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，捞出待用。4.猪肝入锅以大火快炒，再倒入米酒煮开，取出猪肝，将酒用小火煮至完全没有酒味为止，再将猪肝回锅即可。这样猪肝就不会煮的过老。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用) [功效]∶帮助子宫排出污血及老废物，促进子宫收缩，以恢复正常功能。 菠菜炒猪肝 材料∶猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许。 做法∶1.猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。2.菠菜洗净沥乾，切段。3.锅加热後，倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。4.加入菠菜和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。 [功效]∶菠菜富含维他命A, C及矿物质，具通便利肠，补血效果，可改善肠胃不适，痛风，便秘及贫血。 香菇花生炖肘子 材料∶猪脚（体重每十公斤取60克），无皮花生（体重每十公斤取60克），老姜（体重每十公斤取6克），香菇（体重每十公斤取3克），米酒（体重每十公斤取20cc），麻油（体重每十公斤取20cc），红枣（体重每十公斤取6cc）。 做法∶1.花生先用大火煮滚後，改用小火煮熟为止。2.香菇以适量米酒浸泡，泡软後取出切块备用，米酒过滤後备用。3.麻油加热後，爆香姜片，煎到浅褐色，取出备用。4.放入花生略炒，再加猪脚，姜片，香菇，红枣和所有米酒，加盖煮开後改用小火煮3小时。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用) [功效]∶花生富含不饱和脂肪酸及卵磷脂，有益气补虚作用。猪脚可补血通乳，和花生一起食用效果更佳。 月子食谱(二) 坐月子是女生改善体质的一次大机会，正确的食补，不但不会增加身体的负担，反而会让准妈妈们身材恢复，而且更健康漂亮喔！有了健康的身体，才能哺育更健康的下一代，全家幸福快乐。 第二周调理重点是促进代谢，恢复体力，改善腰 背痛。本周仍不适合大补，排骨，鸡腿不适合这周吃。大块肉类最好不吃，因为产後胃肠活动力较弱，会导致消化不良。 方子中放米酒的目的是为了使身体保暖，促进内脏机能活动，但在料理过程中，需将酒精挥发掉，才不会增加肝脏的负担。为使酒精挥发快一点，烹调时可不加盖。米酒的酒精浓度约在19.5%，请记得不要使用含盐的料酒，或酒精浓度较高的酒。坐月子时，米酒所需的量，最好事先淮备好，坐月子时就省事多了。 麻油猪腰 材料∶猪腰（体重每十公斤取60克），老姜（体重每十公斤取6克），黑麻油（体重每十公斤取6cc），米酒（体重每十公斤取60cc）。 做法∶1.腰子对切去筋，浸泡在水中，不时换水，到水没有异味为止。2.在猪腰表面上轻划斜纹，再切块。2.老姜连皮切片。3.锅加热後，倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，捞出待用。4.下猪腰以大火快炒，再倒入米酒煮开，取出猪肝，将酒用小火煮至完全没有酒味为止，再将猪肝回锅即可。这样猪腰就不会煮的过老。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用) [功效]∶协助促进新陈代谢，加强骨盆腔，子宫收缩，调节体内水分，改善小腹胀气。 菠菜饭 材料∶温饭1碗，菠菜150公克，麻油1大匙，老姜3片。 做法∶1.菠菜洗净沥乾後，切丝备用。2.锅热後倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。3.加入菠菜，大火快炒到菜变软。4.加入米饭拌匀。 [功效]∶菠菜富含维他命A、C及矿物质，具通便利肠，补血效果，可改善肠胃不适，痛风，便秘及贫血。 红豆饭 材料∶糯米1杯，红豆1杯，米酒3杯，老姜5片，麻油1大匙，黑糖半碗。 做法∶1.糯米，红豆洗净沥乾後，分别用1杯半的米酒浸泡1晚。2.老姜切片後，用麻油煎成浅褐色备用。3.将泡酒的糯米移到电锅内锅，加煎过的姜，外锅加1杯水，煮到开关跳起即可。4.将泡酒的红豆移到电锅内锅，外锅加1杯水，煮到开关跳起後再加1杯水，并将红豆略为搅拌，煮到开关跳起後，加入黑糖拌匀即可。5.再煮过的糯米，红豆拌匀。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用) [功效]∶红豆可强心利尿，水肿或新陈代谢差的产妇可每天食用。糯米能帮助肠胃蠕动，改善肠胃下垂，并预防便秘。 杜仲腰花 材料∶杜仲1两，猪腰1副，米酒4杯。 做法∶1.腰子对切去筋，浸泡在水中，不时换水，到水没有异味为止。2.在猪腰表面上轻划斜纹，再切块。3.锅内放入4杯酒，再加杜仲，大火煮沸後，改用小火煮约20分，加入腰花，煮到腰花变色即可。 [功效]∶杜仲腰花是产後不可或缺的药膳，可明显改善腰酸背痛现象。杜仲有镇静，镇痛，抗发炎等功效，并可补肝肾，强筋骨。猪腰有益肾气，可防止腰酸背痛，补充体力。 月子食谱(三) 坐月子进入第三周後，重点便放在补气补血，以及预防老化。此时恶露将近，才是进补的最佳时机，千万别在这时候，就松懈下来，仍要继续坚持下去，食物中不加盐或任何调味料，以免破坏体质更新的机会。第三、四周是大补，以麻油鸡为主，目的是帮助体力调养，恢复元气。 虽然到了产後第三、周，妈妈的体力已经恢复不少，但还是别急著做家事或外出，尤其注意不要感冒，感染风寒，好好的保护自己，饮食方面，像稀饭、醋、酸性及水分多的食物，或辛辣刺激的食物都应忌口，煎炸、炭烤、坚硬的食物更要远离，好好的改善体质；届时，你会逐渐成为一个健康又美丽的准妈妈。 坐月子时使用的黑麻油中不饱和脂肪酸和老姜煎成褐色後会具有明显效用，可以刺激体内内脏，加强新陈代谢，使身体从内部产生保暖的作用。此外，还可以避免便秘，也能去寒。但在选购麻油时，一定要选用低温烘焙的黑麻油，才不会上火。 以下是产後第三及第四周的食谱 麻油鸡 材料∶鸡半苹，老姜（每100公克鸡肉取10公克），黑麻油（每100公克鸡肉取10cc），米酒（每100公克鸡肉取100cc）。 做法∶1.鸡洗净擦乾後切块，老姜洗净拭乾後连皮切片。2. 锅加热後，倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，把姜移至锅边备用。3.鸡块入锅炒至七分熟，将酒由四周往中间淋，全部倒入後加盖煮。4.煮开後，转小火煮30-40分钟即可。(注∶不敢吃太油腻的人，可将浮於汤上的油捞起。收了油後的汤，可用来拌面；鸡肉则可配饭食用。) [功效]∶麻油鸡是产後体力调养最佳滋补圣品，可以协助产妇新陈代谢，恢复体力。乌骨鸡和肉鸡相较，脂肪含量、热量较低，但蛋白质含量较高，也含有较多铁、锌等矿物质，可治贫血，具有保固肾脏的优点。 麻油虾 材料∶中型虾5苹，老姜5片，麻油3大匙，米酒半瓶。 做法∶1.虾洗净擦乾後切块，姜切片。2. 锅加热後，倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，放在锅边。3.加入虾、米酒，用大火煮滚後改用小火，煮到酒精挥发为止，最後加入姜片即可。 [功效]∶虾富含蛋白质，能促进血液循环、补充体力，有利产妇乳汁分泌。 豆包炒时蔬 材料∶豆包2块，红萝卜适量，芹菜适量，泡过的香菇适量，麻油1大匙，老姜3片。 做法∶1.红萝卜洗净後切丝，芹菜洗净後切段，豆包、香菇切丝备用。2.锅热後倒入麻油，油热後加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。3.加入所有材料，大火快炒到菜熟为止。(注∶豆包可以等量的腐皮或豆乾代替，买的是乾腐皮的话，先用少许米酒泡软。) [功效]∶豆包是最佳的植物性蛋白质，搭配各种蔬菜，是素食妈妈的最佳选择。另外芹菜可降低胆固醇，可供担心胆固醇过高的准妈妈们。 土豆南瓜炖鸡肉 材料∶鸡肉200公克，小型南瓜四分之一个，土豆中型1个，姜3片，麻油1大匙，米酒半瓶。 做法∶1.土豆、南瓜洗净削皮後切块。2.鸡肉洗净擦乾後切块。3.锅加热後，倒入麻油，油热後爆香姜片，煎到呈浅褐色为止，放到锅边备用。4.加入鸡肉略炒後，再加南瓜、土豆和米酒，用大火煮滚後，改用小火煮到酒精挥发、南瓜煮软为止。(注∶依季节和个人喜好，这道炖菜可搭配香菇、红萝卜、山药、芋头、土豆等。。) [功效]∶南瓜富含矿物质、维生素、胡萝卜素，有益皮肤、眼睛，具为补血之妙品。土豆一个的热量有220卡路里，容易让人饱足，而且营养成份高，富含维他命C、B群和钾，是瘦身者的最爱 桂圆糯米粥 材料∶糯米1杯，桂圆30公克（约3大匙），米酒2杯半，老姜3片，黑糖60公克（约半碗）。 做法∶1.糯米洗净沥乾後，用米酒浸泡1晚。2.糯米沥乾，老姜切末备用。3.锅内加糯米、桂圆、老姜、米酒，用大火煮滚後改用小火加盖煮1小时。4.最後加入黑锅拌匀即可。 [功效]∶桂圆含有大量维化命A、B1、葡萄醣、蔗糖，可安心养神，有助於改善睡眼品质，也可补脾养血。糯米能帮助肠胃蠕动，改善胃肠下垂，并预防便秘，也有助於改善气虚造成的多汗现象。 当归黄耆鸡 材料∶当归15公克，黄耆15公克，鸡半苹，米酒（每100公克鸡肉取100cc）。 做法∶1.鸡块洗净擦乾切块备用。2.鸡块和中药材、米酒加入炖锅内，大火煮滚後改用小火，煮到酒精挥发即可。 [功效]∶当归富含维生素B12、菸硷酸，有补血、活血、润肠、通便等功效。黄耆可益气补虚、定神安心、增进新陈代谢，二者合用可补气养血、提高免疫力、防止子宫下垂，并促进伤口愈合，调节子宫机能，改善产後血虚弱造成的多汗现象。 月子食谱(四) 1.哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃。特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。 ▲鸡蛋 蒸蛋、煮蛋，每日4个—6个，给身体补充足够的蛋白质。 ▲营养汤 鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤，既味道鲜美，又可以促进食欲 和奶汁分泌。 ▲红糖 含铁量比白糖高1—3倍，可以补血、活血，促进子宫复原。 ▲新鲜水果 新鲜水果色鲜味美，可以促进食欲，还可以帮助消化和排泄。你应该在月子里每日都吃一些。 ▲米粥 米粥除含营养外，还含有纤维素，有利于大便排出。米粥稀烂有利于吸收。 ▲挂面 挂面汤中可加入蔬菜、肉、蛋等，吃起来方便，营养全面，也利于吸收。 ▲蔬菜 蔬菜中的多种维生素是你不可缺少的。月子里，你一定要多吃蔬菜。 哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。 - 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等。应以动物性蛋白质为主,如牛奶及其制品、鸡蛋、大豆及其制品都是蛋白质和钙较好的食物来源。 - 钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤。 - 铁的来源：红糖炖鸡蛋，肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳，深绿色蔬菜等。 - 维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、米糠、豆类、蔬菜、水果。小米粥,所含的胡萝卜素、铁、锌、核黄素等营养素比一般米面都多。 - 多食用汤水，肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，促进乳汁分泌。 - 烹调方式多用煮和炖，少用油炸。 2.不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。 3.第一个星期不用吃太热，可多吃鱼汤，鸡汤，鸡蛋。第二个礼拜起,所有菜都用麻油炒.煮鸡汤可加龙眼干,姜多加. 4.若宝宝得了湿疹，喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。 5.哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500-700克，蛋类200克（4个），肉类200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，汤水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中绿叶菜不少于250克） 6.在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品；在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜；食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物；避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。 7.不能吃的食物 (1) 蕃茄、白萝卜、切片的竹筍、南瓜、蒟蒻等，?鲂缘氖称贰?洋葱，青菜花，白菜花灯 会让宝宝gassy。 (2) 生的蔬菜不要食用。 (3) 鹹味??的食物：如味口曾?⑨Z蘿蔔、白菜?n的泡菜。 (4) 酸味??的的食物：如酸梅、醋、??檬、葡萄柚。 (5) ?游镄灾荆号Ｓ汀⒇i油、雞油等。 (6) 冰過的食物：如啤酒、牛奶、果汁等。 (7) 日本茶、?觚?茶、啤酒、果汁、牛乳、水、開水等。 8.产妇刚分娩后需要喝汤，可使乳汁分泌增加。有人认为产妇喝的汤越浓越好，脂肪越多营养越丰富，实际这是不科学的。高脂肪食物会增加产妇乳汁的脂肪含量，容易引起新生儿腹泻，同时也会使产妇身体过于发胖。正确做法应是多喝些含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等微量元素较多的汤，如精肉汤(鲫鱼、鸡肉、猪蹄、排骨等)、蔬菜汤、水果汁等。 9.??z取全?麵包、?b??片、糙米等未精?過的食物。 10.只吃天然食品 高度加工的食品往往已失去食物本身所含的養分，加工食品中含有其他有礙健康的添加物，如脂肪、氯化鈉、和人工色素等，?稜I養?o益，所吃的食物愈接近原味?????及????愈好。 11.剖腹生产者不宜加酒，酒会使伤口愈合缓慢 12.月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。较温和的蔬菜水果来吃，像红凤菜、红杏菜、菠菜、高丽菜、红萝卜、哈密瓜、木瓜、葡萄、苹果、桃子。而须禁忌的凉性(寒性)食物有蕃茄、梨子、西瓜、香蕉、冰、白萝卜、冬瓜、空心菜、白菜、茄子、海鲜、茶、辣椒等。 13.由于产妇卧床休息较多，肠蠕动减慢，经常发生便秘。因此应不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、巧克力等。主食要多样化，精细粮搭配。产后补养，要做到不挑食、不偏食，每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果\"都来点\"。 14.红糖、红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。 15.每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。 16.维生素A和维生素D在我国习惯饮食中含量非常小，难以达到需求。新妈咪多去户外晒太阳补充维生素D，并在医生指导下适量补充维生素A和维生素D制剂。 17.因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。 产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。 18.巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。 19.有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。 如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。 20.月子里胃口不佳时，有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃，可辛辣食物有害于产妇的健康。因为，刚分娩后的产妇体内有热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。而且，产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝，使宝贝患病。因此，产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 21.木耳帮助去恶露 月子食谱(五) 下奶汤总结: 1.木瓜花生大枣汤: 用料 木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 作法 ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 说明 宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。 木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。 花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。 (如果没有大枣, 可用红枣代替----在产后饮用可减少烦躁，红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养有明显效果。) 2.清炖乌骨鸡 乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。 3.芪肝汤 猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料， 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。 4.花生炖猪爪 猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。 5.母鸡炖山药 母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。 6.熘炒黄花猪腰 猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。 7.炒猪肝 猪肝用米酒洗净，切成1公分厚度，老姜切片，将麻油置于炉上加热，油热后，加姜，炒至浅褐色；姜捞起，先置于备好的米酒中。油热、大火，将猪肝放入锅内，用锅铲，左、右、中各铲一次，将浸有姜的米酒，由锅的四周朝顺时针的方向淋下至中间是完全淋毕，盖锅一分钟之后即可。 猪腰的做法相同，麻油鸡酒的做法也类似，不过鸡要买老母鸡的全鸡，另外酒加入后，待酒开了，转为小火，再煮30-40分钟。 记住麻油要用黑芝麻油。 8.木瓜鱼尾汤 ［用料］木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 ［作法］①木瓜去核、去皮、切块。 ②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。 ③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可用。 备注：先将鲩鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲， 这样可使汤水呈奶白色，更美味可口。 ［功效］妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益 气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。 9.甜醋猪脚姜汤 [用料]猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。 [作法]1、猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。 2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。 3、煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。 备注： 1.生姜含有的辣素，能增加消化液分泌，促进食欲。 2.甜醋性味酸、甘、平，能散瘀止血、补血、强筋、健骨。 3.产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮甜醋猪脚姜汤。 [功效]产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。 10.猪骨通草汤 猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。 11.猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅内共煮2小时，得猪蹄汤一碗，分两次喝完。每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。 12.黄花炖瘦肉 干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效）。 13.花生大米粥 花生花生米（带红皮0100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午和早晚各1次）喝完，连服3天。 14.酒酿，红糖，豆腐汤是一种下奶甜汤 15.金针花(黄花菜)豆腐瘦肉汤 功效:清热,滋阴,通乳.对减少减轻BB以后的湿疹应该有帮助. 其中黄花菜滋阴,清热安神除烦,下乳,豆腐健脾补虚,清热润燥,辅佐黄花菜的功效,猪瘦肉健脾养胃,并可防止黄花菜寒凉伤正的弊端.(注意脾胃虚寒的大便溏薄者,不宜食用) 16.酒酿鸡蛋也下奶
精准计算预产期的方法 1.以超声波来计算 准确度98% 记不住最后一次月经日期或月经不规律的的孕妈咪可以通过B超检查来了解怀孕周期和预产期。在怀孕4～6周时测量孕囊大小，怀孕7～11周时测量胎儿头部到臀部的距离，即可估算出怀孕周期。 这是目前医学上判定预产期最准确的方法，但也受限于进行超声波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。 2.根据末次月经计算 准确度95% 这是目前医师普遍使用的方法，前提是月经要有规律，否则会影响准确度。具体方法如下：如果月经周期为28天，末次月经月份4时，预产期=月份-3，日期+7;末次月经月份3时，预产期=月份+9，日期+7。需要特别提醒的是，月经周期非28天的孕妈咪，则必须进行校正，比如，30天为月经周期者日期算出后再+2。 3.使用怀孕日历 准确度95% 怀孕日历是能够根据末次月经日期很快找出预产期的圆形日历。把孕妈咪末次月经第一天的日期放在刻度上，日历上的对应指针就会指出目前孕妈咪怀孕的时间和预产期的日期。 4.根据基础体温曲线计算 准确度80% 基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知预产期。但基础体温的差距往往是微乎极微(0.5℃～1℃之间)，稍一不慎就有误，孕妈咪测量不易，而记录则需要恒心。 5.以首次胎动计算 准确度50% 先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。一般会在怀孕20周前后感觉到胎动。第一次感觉到胎动的日期加20周就能计算出预产期。怀第二胎时孕妈咪会更早感觉到胎动，大约是第18周，所以要加22周才是预产期。但也有些孕妈咪对胎动不敏感，因此，此算法相对来说准确度差一些。防早产或过期妊娠虽然通称40周为正常妊娠期，但医学认定37周之前生产可称早产，42周以后生产称为过期妊娠。 制订孕期生活孕妈咪营养需求、身体变化以及胎宝贝成长发育、胎教建议，这些都需要一个相对准确的妊娠周数才能有计划的进行。 温馨提示：以上我们分享了五种准确推算预产期的方法，但需要提醒的是，据统计，只有53%的孕妈咪在预产期那一天分娩。计算预产期的重要意义观察胎宝贝的发育每一个怀孕周数都有胎宝贝器官发育以及体重成长的参考数字。小编希望通过今天的分享能帮助宝爸宝妈们准确推算预产期，有准备的迎接宝宝的到来，做一对幸福的准爸准妈。
9月19号恰好是癸巳年的中秋佳节，很好的日子！建议你在当天的巳时（上午9--11：00）出生。
你好,给宝宝挑选婴儿床要多注意,选择木质,上面没有多余毛刺,没有刷油漆,结实稳固的。呵宝这个牌子你可以多比较一下多看一下,觉得合适就可以买。
自己的妈妈是最合适的,生完孩子最愿意让妈妈在身边照顾了
男孩： 马晗维(96分) 马琸胜(97分) 马浩曦(100分) 马翌淇(100分) 马川然(97分) 马祺为(97分) 女孩： 马艺绰(100分) 马皎睿(96分) 马筠媛(97分) 马祥茵(100分) 马一嫣(96分) 马晗菲(96分)
我觉得你还是不要做出这样的决定为好,因为到快生的时候,胎盘会老化、羊水会变少,而且两者的营养也会跟不上,如果推迟出生,假如羊水没了的话,对孩子特别不好,容易窒息,为了你和宝宝的健康,最好不要做出如此的决定
没打算告诉任何人!如果老公不在最多给他发信息说你儿子出来了多少斤……
1；体重增加停止——有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。 2、 腹坠腰酸——胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 3、大、小便次数增多——胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。 4、宫底下降——胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。 5、胎动减少——胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。 6、见红——从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1~2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。 7、破水——由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。 8、子宫发生频繁的、不规则阵痛——即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
我二胎,所以知道剖的感觉~但那时候不懂没经历过,像傻子一样很轻松的走进手术室往床上一躺~现在想想还是怕···
会骂我一顿,然后说保我。因为他说,他这么爱宝宝是因为那是我跟他的结晶。
湿巾选宝宝专用的,我家一直用亲亲我婴儿手口柔湿巾,很不错。隔尿垫不要买太大的,我家买的是30*30的,很好,用尿布孩子比较舒服,不建议使用纸尿裤。
宝宝足日，自然生产最好！所以宝宝自己选择的日子最好（或肚子痛再剖腹产）。 当然您在怀孕期间要充分补充宝宝需要的营养，才可以替宝宝打下健康的基础，否则病弱好命也枉然。 顺天者昌，所以不宜逆天。 强摘的果不甜，命中有贵子，自然有贵子，若强求，怕也没好结果啊！ 有缘才会成为一家人，已经怀上的宝宝都是好的，不要再患得患失！就开心的迎接小天使的降临。 已经怀孕就不要再询问， 既然是自己（骨血）怀胎10月的宝贝，任何生肖的宝宝都要用心的教与养，教导小孩有正确的是非观念和价值观，所以任何生肖月份都很好。 打破砂锅问到底，容易产生偏见影响感情！ 如此没刑克也刑克了！ 祝阖家欢。
不管天气热不热,你都要准备厚点和薄点的衣服,防止到时候手忙脚乱的。
新妈妈清单 一、喂奶用品 1、奶瓶:准备安怡1个120ml,1个200ml左右的耐热玻璃奶瓶,因为它可同吸奶器配套使用,而且是阔身,以后冲奶粉、米粉什么的不会糊在瓶身上。 AVENT或NUK 2、奶嘴:奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择,要准备2-3个以便替换使用。NUK硅胶仿真奶嘴,大圆孔、中圆孔都不错 (黄色的奶嘴或是小匙) 小号、十字开口(刚出生一个月内用黄色橡胶,后改用白色硅胶)喂食匙:黄色小鸭 3、奶瓶刷:要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。华比贝比两件一套装 4、奶瓶套:要保温性能好,外出时携带方便。 5、奶瓶夹:消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。 6、吸奶器:安怡ISIS奶泵,300元左右 7、消毒器具:家用的消毒柜就可以,臭氧和红外线高温能分别使用,需要煮沸消毒的家里用的锅也行,但要保证是宝宝准用。 8、指甲刀:777斜口指甲剪一个 9、 奶粉(以防妈妈早期奶水不够)一包 10、磨牙胶:嘉宝含水型,24元 11、耳温计:博朗。千万别买欧姆龙,一点也不准。 12、乳牙刷:幸运星,4元 二、洗浴用品 1、浴盆:稍达一点的专用宝宝浴盆,可以洗澡和玩水。 2、浴床:可挂在浴盆上使用。 3、水温计:专用的有吸盘式和漂浮式的,能显示温度。酌情选用一种。 4、洗浴用品一套:沐浴露一瓶、无泪配方洗发液一瓶、婴儿粉一大瓶、粉盒一个、粉扑一个、护臀膏一瓶(宝宝不会红臀)、小毛巾1-2条和小盆1-2个(一个洗屁屁,一个洗脸)、大盆1个(专洗宝宝的衣物) 包括沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等。 5、浴巾:大中型各准备两条,选择纯棉制品。` 6、小毛巾 10 洗屁屁用(70×35cm)'擦小嘴用(20*15),纱布毛巾很好。 我的经验:纱布巾多买几条,毛巾少买几条。我买了九条纱布的,三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了,比买的好用,吸水。纱布巾要买好的,倒不必多,便宜的洗几次就脱线了。 7、粉扑盒 有一种叫乐贝儿牌(好象十几块钱吧)的可以把粉装在粉扑里面,擦出来薄薄一层十分好用,不象蘸的那种容易搞多。我先前买的爱得利的,后来看见这种就使这种了。 三、寝具和其他用品: 1、婴儿床:暂不用 2、床垫:暂不用 3、护帷:不用 4、被子:被面和里子均为棉质,后博适中,大中小各一床。 5、垫被:两床以备换洗 6、毛巾被、床单:两条以上,棉质,吸湿性强。 7、防水床单:防止尿液渗透到床垫上。(两套) 8、枕头:添赐福婴儿多功能组合套枕 与其他品牌不同,添赐福的刚出生就能用,可预防偏头和睡姿不良,省去了不少时间和精力扳宝宝的头。 9、婴儿背带:选用即可后背又可放在前面抱着的两用型,肩带要粗一些的,既不会勒着宝宝的腿,大人背起来也较为轻松。 10、婴儿车:坐躺两用式较好。 11、睡袋:买蚕丝睡袋吧,全天然的,奇思婴坊有售哦。 12、玩具:REBOX蹬踏架,适合一岁以内的宝宝,不容易生厌。 四、婴儿衣物(前开襟)及其他 1、内衣:5套以上,纯棉,手感好,吸湿性强,耐洗,摁扣或系带式。护脐带两套,3-4个夏天用的肚兜。 2、尿布:纯棉, 60条以上,事先消毒。 3、纸尿裤:2大包,选择较好的品牌。一次性隔尿垫巾1包。纸尿裤两包(初生儿号的、s、m各一包。菲尔、帮宝适、安儿乐都可以)、湿纸巾一大包(强生的就挺好)奈森克林,36元一盒,不算便宜,但有160片,虽说其实两片加起来才有强生那么一张大,但宝宝的小屁屁用一张正正好,不浪费,且质量不错。 4、襁褓、围嘴:3个月以内的婴儿可用纱布代替围嘴。 5、帽子:厚薄各2顶。 6、纱衣:用口罩做或用手套纱织成,3套以上。 7、毛衣:宝宝较大的时候(8、9个月以后)穿,4套以上。 8、棉衣:冬天时传,自己做的保暖性好些,2套以上。 9、外套:3套以上。 10、披风:视需要而定,1件即可。 11、奶瓶清洁液(贝亲) 12、婴儿洗衣液(贝亲、威洁):初生宝宝皮肤幼嫩,不能成成人的洗衣粉洗衣。 13、洗发水(德国施巴、鳄鱼宝宝):不要用强生的,头发易黄和生头痂。 14、沐浴露(德国施巴、强生):初生宝宝3到5天用一次即可。 夏天生的宝宝还可以用金银花煮水洗,可以不生痱子。 15、润肤露(郁美净):强力推荐郁美净,据说袋装的比瓶装的好。 16、护臀膏(强生):会用到,不过用的很少,一瓶的十分之一? 17、纸尿裤(帮宝适、妈咪宝贝):晚上用,头2个月用小号的。 帮宝适要韩国产特级棉柔系列的才好用,妈咪宝贝没用过,但分男用女用,很多人喜欢用。每个宝宝都是独特的,对这个宝宝适合的东西对另一个不一定,所以要用了才知道。月子里用NB(初生婴儿)码,出了月子用S(小)码。NB码主要是不盖脐带。
刚出生的宝宝不需要补充其他的营养的。纯母乳最好。宝宝可以在15天到一个月开始适量补充鱼肝油跟钙。我家开始吃的是优生妈咪的。
病情分析：你好，通过你对病情的描述进行分析，看胎儿是否入盆在做产检时可以检查到，是看不出来的。<br/>指导意见：你好，建议你可以到医院做个产检看看，预产期应根据末次月经来推算，一般会提前或是错后1周左右。
一、孕妈咪住得越高越容易早产 小梅怀孕6个多月，怀孕以来一直平平安安的，但是，最近小梅却老是被静电电到，梳头的时候，头发会随着梳子翩翩起舞;开门、按电梯按钮的时候，会被突如其来的电流击中;甚至和老公牵手都会有强烈的触电感。小梅深受静电困扰，她很担心对肚子中的宝宝有影响。 解疑： 静电不仅仅是难受一下，它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害最大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚至引发流产或早产。因此有必要适当防范。 高层住宅的人更容易受静电骚扰，因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以，久居高楼者应常到室外走走，让体内积存的静电通过输出的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走，让脚板直接接触地面放电。 预防静电骚扰，还可以在室内多种些适宜的花花草草，让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法，毛质或化纤质地的衣服容易产生静电，孕妇最好多准备些纯棉质衣物;同时避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。 二、肚子发硬可引起早产 准妈妈小丽说：我怀孕36周了，做B超发现胎盘成熟度为三级减，最近肚子经常硬硬的，听说是假宫缩，有没有危险啊?听说宫缩可能导致早产，好害怕啊。 解疑： 怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产。这是指妊娠末满孕37周的分娩。通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。 如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，要到当心不规则的宫缩，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。 预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。 三、牙周炎成孕妈咪早产祸首 有这样一个真实的病例：一位少妇怀孕之后，家人对其百般的呵护，细心的照顾，可是这位孕妇却突然早产，新生儿体重只有2000克，虽然经过医护人员的精心治疗，仍然留下了神经系统的后遗症，给这个家庭的幸福及患儿今后的成长蒙上了一层阴影。经过详细的检查，口腔科的医生认为，孕妇长期所患的重度牙周炎可能是她早产的祸首。 解疑： 以往的研究已经证实，早产儿与孕妇怀孕期间毒血症以及下生殖道的细菌感染有关系，而现在又发现牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子。它们可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，对胎儿危害不亚于产道感染。 要保障下一代的健康，不妨从牙周的保健开始做起，而要想预防牙周炎，消除局部致命菌是一个关键，应该做到：掌握正确的刷牙方法，每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔检查，一旦发现患有牙周疾病要及时进行治疗。 四、看似安全的药物也会带来早产危险 有病例表明，某些中药(中成药)非处方药含有毒性成分，往往会影响胎儿的生长发育。 解疑： 在怀孕初期的三个月内，非处方药物几乎与西药一样，极易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。
不是很好计算，一般能检测到怀孕的时候是三十五天到四十天的样子，如果月经，三个月以后做B超的时候可以根据胎儿的大小来判断孕周，根据B超结果推算预产期比较准确一些，预产期只是个估算值，还是根据产检结果准备好一些。
宝宝纸尿裤的牌子有比较多的,好奇,帮宝适,花王,其实每个孩子的肤质不同,你现在可以先准备个小包的,到时候让孩子先试用一下。
有条件可以补充<br/>除了食补以外，孕妈妈可以购买DHA营养品来补充，在选购这些产品是，要注意观察产品包装上的标注，选购DHA含量高的产品。 <br/>1、选择DHA含量高于EPA含量的产品<br/>目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA，这两样营养素同时补，能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。 <br/>2、国货VS进口货<br/>如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品，事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以，国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。 <br/>3、除了深海鱼油和藻类油，a-亚麻酸营养品也是补充 DHA 的好来源，而且安全无任何副作用。 <br/>DHA补充也不是越多越好，摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。
是快生了,提前个半个月二十天是正常的在等等吧过不了几天就生了。
