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钢琴表演时会手颤,如何舒缓当时的紧张情绪?
马上停下,先深呼吸几次,然后闭上双眼想自己一定能做到,其它什么也别想. 跟着是低下头只看键盘,照着平时的练习一样做.眼睛别望其它,专心致志.一切都象是在家里一样练琴,起码心里是这样想的,顺其自然. 最好在表演前就有这样的思想练习,关键是放松肌肉,肌肉紧张是一定会影响表演的.手可一定要自然,想着自己的肩膀塌了一样没一点力,再发挥你的手指跳动,这可是看你平时练习的水平了.再怎么紧张也好,肩膀一定要...
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马上停下,先深呼吸几次,然后闭上双眼想自己一定能做到,其它什么也别想. 跟着是低下头只看键盘,照着平时的练习一样做.眼睛别望其它,专心致志.一切都象是在家里一样练琴,起码心里是这样想的,顺其自然. 最好在表演前就有这样的思想练习,关键是放松肌肉,肌肉紧张是一定会影响表演的.手可一定要自然,想着自己的肩膀塌了一样没一点力,再发挥你的手指跳动,这可是看你平时练习的水平了.再怎么紧张也好,肩膀一定要放松
同意上述说法!
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