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肾结石饮食注意事项和预防

肾结石的饮食注意事项都有哪些。平时该怎么预防好啊,有什么好的办法啊。
3*** | 2012-12-01 15:43:15

好评回答

2012-12-01 16:54:16
3*** |2012-12-01 16:54:16 174 78 评论
如果患有肾结石的话,只要不是很大,没有影响到我们自己的正常的生活,是不必要很在意的,只需要在平时的时候稍加注意一下,就好了。
要知道肾结石由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 
疼痛可能会持续好几天,在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位...

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如果患有肾结石的话,只要不是很大,没有影响到我们自己的正常的生活,是不必要很在意的,只需要在平时的时候稍加注意一下,就好了。
要知道肾结石由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 
疼痛可能会持续好几天,在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现,只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内,阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎,严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高,一旦你长过一粒结石,就难免会长第二粒。
所以在平时的时候一定要养成一个良好的饮食和生活规律!
像平时
●多喝水 
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。 
●补充纤维素 
加食米糠,可以防止结石发生。 
●勿吃富含草酸盐的食物 
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 
●多活动 
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。 
等等一些方法,都对防治和辅助治疗肾结石有着相当不错的效果,相信这样做的话患有的肾结石会很快就会康复的。
其实患者可喝中药的,比如陈天伦的内金溶石方。治疗肾结石比较快速
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其他答案(共3个回答)

    2012-12-02 16:00:56
  • 最简单的方法——多喝水。
    3*** | 2012-12-02 16:00:56 142 86 评论
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  • 2012-12-01 18:13:06
  • 注意事项:
    1.出现恶心呕吐者应及时就诊,按医嘱补液,注意电解质平衡。 2.多饮水,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。    
    3.增加体育活动,如跳跃等使结石易排出。    
    4.适当调节饮食,可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者...

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    注意事项:
    1.出现恶心呕吐者应及时就诊,按医嘱补液,注意电解质平衡。 2.多饮水,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。    
    3.增加体育活动,如跳跃等使结石易排出。    
    4.适当调节饮食,可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。    
    5.对于体内初有结石者,坚持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。此外,患者还应定期到医院检查,观察结石的“动向”。 
    
    疾病预防  肾结石的预防,重点是找到结石的病因,治疗病因或进行干预。如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石,可以手术切除甲状旁腺腺瘤。肾盂输尿管连接部狭窄导致的肾结石应进行连接部成形手术。其他先天性、遗传性的代谢因素,要根据其具体病情进行相应的指导。   饮食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者,应当减少容易产生草酸的食物的摄入,如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等,避免摄入大量维生素C。对于老年人,一般不限制补钙,但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在,尿酸结石的发病率逐年增加,与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。   饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体,保持每日排出1500ml以上的尿液,使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上,胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主,淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水,在一天中饮水要均匀分布。   药物:尿酸结石与胱氨酸结石患者可以通过服用碱性药物来提高尿的酸碱度,增加尿酸和胱氨酸的溶解度,降低其复发几率。   适当运动有利于较小结石的排出。   定期复查是随访的重要内容。
    j*** | 2012-12-01 18:13:06 169 80 评论
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  • 2012-12-01 16:00:13
  • 肾结石饮食注意事项需要防范哪些?增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此食用适量的奶类和钙质食物,避免大量服用钙质补充品、維他命D 添加剂及含有钙质的抗胃酸yao物,多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。
      肾结石饮食注意减少草酸的摄取和食用超...

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    肾结石饮食注意事项需要防范哪些?增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此食用适量的奶类和钙质食物,避免大量服用钙质补充品、維他命D 添加剂及含有钙质的抗胃酸yao物,多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。
      肾结石饮食注意减少草酸的摄取和食用超過每天200 毫克的维生素C补充品:芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、红萝卜、茄子、青豆、青椒、菠菜、蕃茄、提子、橙、草莓、柑桔、柠檬、啤酒、朱古力、可可、花生醬、茶、豆腐、菜?⒉枰兜仁澄锊菟岷拷细撸松偈秤谩<跎倌粕闳。阂骋宓尥泛图庸な称肪×考跎偈秤谩6喑院氐氖澄铮缦憬兜仁澄铩<跎偃饫嗟纳闳。杭跎俣镄缘鞍字实纳闳。山档托纬山崾幕帷S心蛩峤崾牟∪艘苊馐秤酶哙堰实氖澄铮绺巍⒛浴⒊Α⒂懵选Ⅳ?魚、?、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁鱼、白带鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等肉类,黃豆、发芽豆类、香菇、紫菜、菠菜、菜花、等蔬菜,及酒、味精、浓茶、咖啡等。
      多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000c.c的水。更重要的是要注意「排尿量」,最好能达到每天2000毫升(即8 杯)的份量,如果排尿量低于1000 毫升,水份很明显是不足够了。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
      饮食的酸碱度:患有尿酸结石和胱胺酸结石的话要多食用碱性食物(如蔬菜、水果、奶类,但水果中的李子和梅子除外);患有草酸、磷酸钙、碳酸钙、镁氨磷酸盐结石则宜多吃酸性食物(如肉、魚、家禽、蛋、花生、果仁和水果中的李子和梅子)。
      其他预防肾结石的方法:除了饮食以外,注意个人卫生、避免细菌?Ю茨虻栏腥镜纫嗍窃し郎鼋崾纳喜摺?
    
    漠*** | 2012-12-01 16:00:13 170 80 评论
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