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神经性失眠如何治疗

请问,什么是神经性失眠,该怎么治疗呢?

最近晚上老是睡不着,医生说的是神经性失眠,这个该怎么治疗呢?

好评回答

2012-11-13 16:24:09
3060202882 |2012-11-13 16:24:09 154 66 评论
你好!
其一:失眠只是思想有问题的表现,一般是思想过多,造成失眠一步步深入,到顽固性失眠  ;
其二:服用安眠药会睡着,但醒来浑身无力,头脑发晕:这不是睡觉,是假睡,这是很痛苦的,所以你要关心他,千万不要说你昨晚不是有睡吗,不是打鼾声很大吗,失眠的人你要当病人看待,这样人家会好受的多。
其三,他的问题从你的描述就是心里有一个事未解开,或是强迫思想在作怪 ,所以你要先把他的具体原因了解一下,可...

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你好!
其一:失眠只是思想有问题的表现,一般是思想过多,造成失眠一步步深入,到顽固性失眠  ;
其二:服用安眠药会睡着,但醒来浑身无力,头脑发晕:这不是睡觉,是假睡,这是很痛苦的,所以你要关心他,千万不要说你昨晚不是有睡吗,不是打鼾声很大吗,失眠的人你要当病人看待,这样人家会好受的多。
其三,他的问题从你的描述就是心里有一个事未解开,或是强迫思想在作怪 ,所以你要先把他的具体原因了解一下,可发邮给我。
其四,你要他将心事打开,当然你的身份是无法打开的,叫不认识的人与之心里交流,有时不认识的人作用很大,患者不会忌这个那个的,也可Q我,最好你先Q我,了解情况。
或者去看看,成都南亚什么研究所还不错的!
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其他答案(共3个回答)

    2019-02-11 18:28:14
  •   神经性失眠本身就是一种精神障碍,而且如果长期得不到有效的治疗很容易引发其他精神障碍。中医上有气滞血瘀或痰湿阻滞,或心肾不交或心胆气虚等原因。
    1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。
      它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠...

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      神经性失眠本身就是一种精神障碍,而且如果长期得不到有效的治疗很容易引发其他精神障碍。中医上有气滞血瘀或痰湿阻滞,或心肾不交或心胆气虚等原因。
    1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。
      它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。 2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
       3、再者就是大枣催眠:这对人们的身体既有补的作用,还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。 4、进行适当体育锻炼。
       5、保持乐观开朗的心态。 6、饮食以清淡为宜。
    新筠雪 | 2019-02-11 18:28:14 0 0 评论
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  • 2018-10-26 15:27:44
  • 长期失眠可以去医院的神经内科检查一下。抑郁症患者悲观绝望,有自杀的倾向或行为。您可以服用中药调节一下。平时要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。心情舒畅有助于进入睡眠。
    勾起唇角没心没肺得微笑 | 2018-10-26 15:27:44 48 28 评论
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  • 2012-11-12 20:42:22
  • 可能是指的大脑神经兴奋引起的失眠吧,既然看了 医生,还是先听医生的医嘱最好
    2790757477 | 2012-11-12 20:42:22 117 74 评论
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