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秋季预防感冒是什么

貌似感冒就是还没有感冒,不过这个时候你就该注意了,我每次开始打喷嚏,流鼻涕的时候,我就马上问一...

全部答案(共2个回答)

    2012-10-21 18:14:23
  • 预防感冒可以从生活习惯和饮食习惯入手 
    1、开始运动起来,报个健身卡或者多游泳、跳舞、跑步等,紧实肌肉强健体魄‘ 
    2、少吃不健康的食物,如垃圾食物,零食、油炸食物等,均衡营养3、作息正常,早睡早起,经常熬夜容易打乱身体的生理时钟,紊乱自身的生理系统 
    4、家里常备冲剂、中成药和适量的抗生素,如抗之霸阿莫西林克拉维酸钾片等,尽量不要服用容易产生耐药性的阿莫西林。
    大头mun | 2012-10-21 18:14:23 49 4 评论
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  • 2012-10-12 21:11:53
  •   天气转凉,是易患感冒的时节。因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加。友谊医院呼吸科专家提醒,由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。
    平时,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。
      但着凉时,身体的抵抗力大大下降,...

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      天气转凉,是易患感冒的时节。因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加。友谊医院呼吸科专家提醒,由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。
    平时,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。
      但着凉时,身体的抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵犯我们的身体而致病。 感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。
      很多人对感冒不大重视,其实,感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他疾病。因此,在日常生活中应当注意下面几个方面: 一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
       二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。
    流星1987_7c0 | 2012-10-12 21:11:53 45 4 评论
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