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老是精神不集中,会不会是身体缺什么微量元素

下午三四点的时候,觉得头晕晕的,耳朵里也嗡嗡的响。最近一段时间精神都不太好,工作很忙,不过睡眠时间能保证,请问这是怎么回事呢

好评回答

2012-09-28 18:16:30
1598438735 |2012-09-28 18:16:30 401 246 评论
可能是太累,休息不够或营养欠缺,适合地调整一下看看,如果不行,最好去医院看看。
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其他答案(共3个回答)

    2012-10-01 11:54:37
  • 既然你睡眠正常,而且看您的描述,也没有多少生理疼痛。那造成您注意力不集中的原因可能是心理上的。可以考虑寻求心理咨询师的帮助。欢迎咨询清源心理咨询中心。
    济南清源心理咨询 | 2012-10-01 11:54:37 411 248 评论
    0/300
  • 2012-09-29 15:23:34
  • 那么考虑过不是身体的原因,是心理的原因呢?精神不太好,睡眠时间有保证,这个表达好像掩饰了精神其实不好,睡眠也不好,虽然有足够的时间,但是睡眠质量不好的事实,你在逃避自己的心理问题,只是想找到身体的原因,吃点微量元素就可以解决问题了,但你要是真的这么认为,你早就去医院做详细的检查了,而不是等待猜测的结果,其实你也不相信是缺少什么微量元素。
    面对自己的内心的,你可以找心理咨询的帮助。
    
    
     
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    那么考虑过不是身体的原因,是心理的原因呢?精神不太好,睡眠时间有保证,这个表达好像掩饰了精神其实不好,睡眠也不好,虽然有足够的时间,但是睡眠质量不好的事实,你在逃避自己的心理问题,只是想找到身体的原因,吃点微量元素就可以解决问题了,但你要是真的这么认为,你早就去医院做详细的检查了,而不是等待猜测的结果,其实你也不相信是缺少什么微量元素。
    面对自己的内心的,你可以找心理咨询的帮助。
     
    
    392 | 2012-09-29 15:23:34 427 245 评论
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  • 2012-09-28 16:06:53
  • 你午休半小时就好了,下午精神状态不好很正常,不要总怀疑自己有病了,其实没多大点事,不过工作不要太累了哦,你要是总拿不出时间休息,就不得不拿出时间哦生病了哦
    1774546281 | 2012-09-28 16:06:53 414 248 评论
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