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40-50岁之间的男性失眠该如何解决?

白天做体力活的,但是到晚上老是睡不着,失眠,吃什么保健品或者说药品可治,知道的亲们回答下哦,谢谢

全部答案(共4个回答)

    2012-09-18 15:54:20
  • 一般正常人睡眠的时间为8小时左右,也许由于年龄的增大,平常的生活不规律,或者精神方面的因素会引起失眠,所以建议用笑康失眠贴,每天晚上贴两贴,轻松睡到大天亮,我是在网站上买的,它们的网址好象是: 或者到淘店淘一下
    2703609131 | 2012-09-18 15:54:20 74 37 评论
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  • 2012-09-11 02:28:51
  • 失眠超过1个月我们就算是慢性失眠了,失眠口服制剂危害大,多有依赖性。 郭百年助眠贴以太阳穴和安眠穴贴敷法,通经活络,能促进睡眠,调节中枢神经从而达到深睡眠的效果。无毒副作用、无依赖、不成瘾,提高睡眠质量彻底告别失眠。
    2931590812 | 2012-09-11 02:28:51 75 37 评论
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  • 2012-09-09 22:09:31
  •     请问您多大年龄?还有没有其他伴随症状?失眠多久了?每天可以保证睡眠多长时间?是不是和情绪波动有关系?
        中医上讲,不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。饮食不节、情志失常、劳逸失调及病后体虚都会影响睡眠,导致心神不安,神不守舍,不能由动转...

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        请问您多大年龄?还有没有其他伴随症状?失眠多久了?每天可以保证睡眠多长时间?是不是和情绪波动有关系?
        中医上讲,不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。饮食不节、情志失常、劳逸失调及病后体虚都会影响睡眠,导致心神不安,神不守舍,不能由动转静而致不寐病证。
        建议您可以适量的饮用养生红酒,红酒的色香味可以获得高质量的睡眠,其所含有的促进睡眠的褪黑素,有助于睡眠,关键一点是红酒能较快的改善睡眠,红葡萄酒中的酒精含量最适合做天然的镇定剂!像百利生养生葡萄酒里面还有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到养心安神,补养气血促进睡眠的作用。
         祝您拥有良好睡眠!
    
    肛肠外科-布乃滨 | 2012-09-09 22:09:31 87 34 评论
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  • 2012-09-07 18:23:09
  • 可以试一下“柏子养心丸”或“归脾丸”,应该会有些改善。也可以试一下食疗,在睡觉前喝一杯蜂蜜水或者热牛奶。
    用户1922566382 | 2012-09-07 18:23:09 73 37 评论
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