打呼噜能治好吗？最好不用手术方法。

过去人们对这种严重危害人类身体健康的疾病，治疗的途径有两种：
一、手术治疗：
　　优点：疗效明显，快  缺点：风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方式已被国外专家证明不可取。
二、机械通气治疗优点：无痛苦，可立即改善睡眠质量。缺点：设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴者面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。
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过去人们对这种严重危害人类身体健康的疾病，治疗的途径有两种：
一、手术治疗：
　　优点：疗效明显，快  缺点：风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方式已被国外专家证明不可取。
二、机械通气治疗优点：无痛苦，可立即改善睡眠质量。缺点：设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴者面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。
      机械通气和手术治疗方式有限，有过几种西药乙酰唑胺、安宫体酮，茶碱类药物、大脑皮层兴奋剂户阿片类、降压类、及作用与精神系统的药物。这些药物的优点是方便，廉价。缺点是负作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗效果。
    现有一种纯藏药"红草止鼾颗粒"是依据藏医药理论，其只要功能是能够调节三因之平衡失调，特别是培根与赤巴相协调，祛除血邪，气道畅通。认为对打呼噜具有独特的疗效，即为宣肺利咽，畅通气道，利湿平喘之功效。其主要治疗作用为清热解毒，渗水利湿，兴奋中枢呼吸神经的功能，从而消除呼吸系统的炎症，对于肥厚，增大、肌肉松弛，变形，软腭神经失调具有开通经络，兴奋交感神经的作用，从而提高换气功能，达到鼾声消失的治疗目的。您可以试一试.　

别担心那么多吧。

去医院咨询医师。

能啊 

呵呵，睡觉的时候侧身睡就好了～

可以侧着睡啊,或者侧趴着

可以的

补钙，别笑，真的！

不能

听起来好恐怖，我也是一位严重的打呼噜，有时感觉真的是给东西堵着一样，这样下去，估计离小平爷爷不远了！

如果畏惧手术的话,可以采用中医中药治疗,据我所知,有许多中医院在三、四年前就开展了“治鼾门诊”，如上海的“上海中医药大学附属曙光医院”。

我觉得手术不是疗效很好的，关键的是如何预防息肉的生成，是否有一种从年轻时就开始锻炼喉咙肌肉，使他在人睡着是不会松弛，以至于遮住气管。

唱歌,朗读会有用,可增强咽喉肌肉韧性.

侧睡

据我所知手术也很难治疗好

物理疗法就可以

能治

调节好自己的睡前情绪，放好枕头的位置慢慢的就会好的

　　打呼噜是司空见惯，不足为怪的事情，许多人还错误地认为打鼾是熟睡的表现。其实已有科学研究证明，鼾声中潜伏着危险因素。鼾声是由于吸入的气流受阻形成涡流，冲击上气道软组织产生振动而发出的声音。如果鼾声细小均匀而有节律，不属于疾病，但却要警惕其发展。当气道阻塞加重，呼吸不能克服气道的阻力时，鼾声开始时断时续，忽高忽低，等气流完全受阻就会出现呼吸暂停，鼾声随消失，同时伴有剧烈的不规律的呼吸运动，此时机体...

　　打呼噜是司空见惯，不足为怪的事情，许多人还错误地认为打鼾是熟睡的表现。其实已有科学研究证明，鼾声中潜伏着危险因素。鼾声是由于吸入的气流受阻形成涡流，冲击上气道软组织产生振动而发出的声音。如果鼾声细小均匀而有节律，不属于疾病，但却要警惕其发展。当气道阻塞加重，呼吸不能克服气道的阻力时，鼾声开始时断时续，忽高忽低，等气流完全受阻就会出现呼吸暂停，鼾声随消失，同时伴有剧烈的不规律的呼吸运动，此时机体正处于缺氧状态。经过大脑的一系列呼吸调控，几十秒后突然爆发出一声巨大的鼾声，自此进入下一个呼吸周期，但如果大脑调控失常可导致严重的夜间突发性疾病，甚至猝死。
　　如果您晚上打鼾、憋气、白天无精打采、昏昏沉沉，不要大意，尤其有以下特殊症状就有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征，建议尽快就医：
１）睡眠中打鼾，张口呼吸、频繁呼吸停止，醒后口干舌燥；
２）夜间反复憋醒，睡眠不宁，不自主翻动，大汗淋漓；
３）睡不解乏，白天困倦、嗜睡，甚至工作或开车时睡着；
４）睡眠浅，醒后头痛、血压升高，夜间心绞痛或心律失常发作；
５）注意力不易集中，记忆力减退，反应迟钝，脾气暴躁，性格改变；
６）夜尿增多，甚至遗尿，性欲减退。

　　睡眠窒息症是一种严重失调的疾病，患者会在睡眠中多次停止呼吸，导致缺氧，难以安睡。睡眠窒息症共分阻塞性、中枢性、混合性三种，其中以阻塞性最常见。这是由于舌头和软腭的肌肉松弛，阻塞着喉部，令空气不能畅通。一旦入睡，便呼吸困难，因为肌肉会在你躺下睡眠时松弛，进一步将气管收窄，令患者入睡时产生鼻鼾。睡得愈深，肌肉愈放松，渐渐令患者窒息，于是连鼻鼾也消失掉。

治疗的方法：
（一）有人以为做手术，切吊钟及喉咙周围的软性组织，可以根治病患，其实成效不大。100个病人中，有50个在一年后会告诉你手术成功，但成功只等于由一小时窒息60次，减到30次，而不是根治。喉咙打下的位置，一样会收紧。
    手术后也可能有副作用，例如喉咙可能反而会因此再收窄。假如要再用呼吸机，因为没有吊钟与软性组织“防漏气”，便要更强劲的气压，才能打入足够的空气，撑开喉咙，而患者未必能接受太强的气压。所以，除非情况非常严重，或患者不能接受气压机治疗，否则医生不会以手术为治疗的第一步。

（二）情况较轻微的，可以在睡觉时戴牙箍，令下颚尽量向前。医生也会建议病人打侧睡觉，减轻舌头后退的情况。但这些方法，就好像戴眼镜一样，不能根治疾病。

（三）专科医生指出：“最有效是使用鼻腔正气压呼吸机，因为这种病的关键是在于上气道被阻塞。”而正气压呼吸机的工作原理是通过给上气道的局部施加一个适当的压力，以防止其塌陷，通过高速气流对上气道内一些局部反射的刺激而增加上气道扩张肌肉的活动，再根据气道阻力输送不同的压力可以消除睡眠呼吸暂停。

　　希望这篇文章对您有所帮助。

练练气功，效果不错，还对身体有好处。

使用一个较大的塑料圆环，睡前套在嘴巴里面，撑着嘴皮子睡觉。

可以用睡眠呼吸机,如果呼噜较轻可用牙托.

    市场上有卖“止鼾器”的，夹在鼻子上，可不再打呼噜。我曾经见过，记不太清楚了，约１百元。

我深有同感，不做手术，那你就带呼吸机。

好象有的药也治这个的。

wxmghss 新手，我也希望了解如何通过运动减肥来达到减轻或根治打呼噜。具体做法。谢谢！致礼。

去医院咨询医师。

运动减肥吧