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如何补血,女人怎样快速补气补血

如何补血好呢,妈妈说我血气不足,要我平时多补血补气,最近一直在调理,想结合点营养品来补血,女人怎样快速补气补血呢

好评回答

2012-09-08 23:48:30
圆圆 |2012-09-08 23:48:30 1229 680 评论
女人补血要从贫血的根源来补,一般的女性多数是由于生理期会固定散失血液铁元素,所以经常会有脸色苍白,萎黄,心烦心悸的症状出现,所以补铁是改善贫血的根本,多摄入含铁的食物,生活较常见的动物的血,猪肝、肾脏、黑色的食物黑豆、黑木耳、蛋类、海带菠菜等补血食物。
要想快速补血的话我建议有条件的女性服用一些补铁补血的铁之缘片,增加人体的血液活性,一般情况下经过一到两个月的时间补充和调理,脸色苍白、萎黄、血气...

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女人补血要从贫血的根源来补,一般的女性多数是由于生理期会固定散失血液铁元素,所以经常会有脸色苍白,萎黄,心烦心悸的症状出现,所以补铁是改善贫血的根本,多摄入含铁的食物,生活较常见的动物的血,猪肝、肾脏、黑色的食物黑豆、黑木耳、蛋类、海带菠菜等补血食物。
要想快速补血的话我建议有条件的女性服用一些补铁补血的铁之缘片,增加人体的血液活性,一般情况下经过一到两个月的时间补充和调理,脸色苍白、萎黄、血气不足头晕等贫血症状到明显的改善。
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其他答案(共9个回答)

    2012-09-06 00:23:25
  •   女人如何补血?
    最快的补血是由静脉输,你不会用这种方法吧?如果贫血较严重,需要查贫血的具体原因,由医生给下药来治疗。一般的,有一点贫血,只能逐渐的补充。食物补血,需要吃含铁、蛋白质、维生素C的食物。
    女人怎么快速补血补气
    女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。
      严重贫血者...

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      女人如何补血?
    最快的补血是由静脉输,你不会用这种方法吧?如果贫血较严重,需要查贫血的具体原因,由医生给下药来治疗。一般的,有一点贫血,只能逐渐的补充。食物补血,需要吃含铁、蛋白质、维生素C的食物。
    女人怎么快速补血补气
    女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。
      严重贫血者还容易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。血足皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽、身材窈窕,必须重视养血。 女人如何补血?可以吃一些补血的食物: 营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。
      
       银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条 。
    圆圆 | 2012-09-06 00:23:25 1226 682 评论
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  • 2012-09-05 16:05:36
  • 可以用阿胶补血口服液,我在康之家购买的,也不错··
    
    2905415801 | 2012-09-05 16:05:36 1197 688 评论
    0/300
  • 2012-09-05 11:27:15
  • 亲··你可以服用阿胶补血口服液的哦,它的功效益气补血。用于久病体弱,气虚血亏,需要的话可以登录康之家药网购买的··
    
    2905466485 | 2012-09-05 11:27:15 1212 685 评论
    0/300
  • 2012-09-04 16:57:23
  • 你好,你可以拿阿胶打成粉和蜂蜜冲水喝,有补血的功效。
    2923409015 | 2012-09-04 16:57:23 1197 688 评论
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  • 2012-09-04 11:39:14
  • 多吃红豆和红枣。
    开心快乐 | 2012-09-04 11:39:14 1196 688 评论
    0/300
  • 2012-09-04 11:18:47
  • 你好,可以服用红桃k生血剂,可以补血生血、健脾和胃、红润肌肤,适用于缺铁性贫血,可以登录康之家药房网咨询药师。
    2904598523 | 2012-09-04 11:18:47 1212 685 评论
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  • 2012-09-04 10:55:03
  • 可以吃/扎/满//滋/补/膏/补气血的,
    它是用鹿身体上的宝上加上中草药熬成的,
    对身体没有副作用的,
    有补血益血,
    暖宫调经的作用的,
    对气血不足的调理有显著的功效的。
    (掏宝上或者拍拍上搜“扎/满/牌”就能买到的,
    你可以去那里了解一下的)
    2935944022 | 2012-09-04 10:55:03 1227 682 评论
    0/300
  • 2012-09-04 10:43:38
  • 红枣,肝病患者咨询瑞达网肝病专栏就可申请3万元现金救助
    2935960100 | 2012-09-04 10:43:38 1198 688 评论
    0/300
  • 2012-09-04 10:39:09
  • 喝红茶,多吃点红枣。
    小爱 | 2012-09-04 10:39:09 1196 688 评论
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