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一运动就岔气怎么办?左腹部疼痛,并且不运动时总感觉有气在身体中,不好打出来。有什么方法可以解决这种情况吗?
在有稍剧烈活动前应有准备活动,前后左右腰背活动、深呼吸、颈项活动、四肢活动等可预防出现意外情况。