脖子后脑经常酸痛怎么办

不会是颈椎病。颈椎病一般会影响到两肩及臂膀。上述情况应该属于长时间的低头而且头部极少运动造成的肌肉劳损。轻微症状通过活动颈部、头部可以缓解，症状较为严重的话，需要活动双上肢，做些拉单杠、摇臂、转肩、扩胸运动即可缓解。如果这种情况持续时间较长，那么要保持以上运动半小时以上，每天抽空做一到两次。过几天就会彻底好转。但是如果形成原因跟工作有关的话，就要养成做运动的习惯。避免长期肌肉劳损带来的损伤，甚至会...

不会是颈椎病。颈椎病一般会影响到两肩及臂膀。上述情况应该属于长时间的低头而且头部极少运动造成的肌肉劳损。轻微症状通过活动颈部、头部可以缓解，症状较为严重的话，需要活动双上肢，做些拉单杠、摇臂、转肩、扩胸运动即可缓解。如果这种情况持续时间较长，那么要保持以上运动半小时以上，每天抽空做一到两次。过几天就会彻底好转。但是如果形成原因跟工作有关的话，就要养成做运动的习惯。避免长期肌肉劳损带来的损伤，甚至会造成颈椎病。