我也是在曲姿做的，前两天大夫才给我“封针”（防止反弹的穴位），我胜利“出关”！两个月断断续续减了十多公斤，而且不反弹，好开心！
喝减肥茶，喝到拉肚子，就觉得再也不要减肥了，没太有效果，同求宝贵经验。
曲姿针灸瘦身不止能局部消除赘肉，还能改善睡眠质量，这个夏天全靠它了。
早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
本人生育后120斤，现在为104斤，同事都认为是因为下午加餐所致。
一日四餐，早点吃饱，午餐吃好，下午加个点心垫垫肚，晚饭自然吃不多，你可以先试一个月。还有很重要一点，多喝水，晚饭后不要喝太多。
管住嘴，迈开腿！ 关键还是要多运动，每天至少保持30分钟的有氧运动，一定要出汗才有用！ 另外就是控制饮食了，别吃特别油腻的东西，一日三餐要规律，少吃零食。
