容易生气怎么办？

如果你是憋着很难受的那种人  建议就别憋着  很容易生病
你可以选择 发泄的方法 
例如  运动 大喊  玩游戏  吃饭  都可以

生气的时候转移下注意力吧，或许会好点儿，不行的话，找红十字博爱的医生谈心开导下吧

2011-7-25 16:28 满意回答 我也是很爱生气，一点点小事就会气到堵心，压抑。。。。每次生气我就会告诉自己怎么这么小气，又不是什么大不了的事，然后数落自己一顿就好多了

撞死算了，周围的人还能消停点

建议好好友或者心理咨询师倾心交谈，打开心结，用适当的方式克制，注重个人心理的调节，用积极乐观的心态面对生活和学习，以免这种不良的情绪造成严重的身心损害。

忍  主要还是心态问题

吕秀才告诉郭芙蓉一个办法克制容易激动
深呼吸，然后对自己说：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”

去和你害怕的人待上一个月

生气大都有原因，请您仔细找一找。
找到生气的原因后，针对原因，制定减少生气的办法。
如果是身体不舒服，心里烦，那么就去看医生；如果是自己做了不该做错的事，那么今后做事之前，先拟定计划，减少失误；如果是对方做了不该做错的事，那么就学习宽容……
仅供参考，祝您开心！

平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗。