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就一直纠结这个问题,不睡觉个一年会怎么样呢?
实验证明:人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间,不管你愿意如何也会进入睡眠。 在2004年初结束的英国“不睡觉大赛”中,19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉,终于获得冠军,赢走18万美元大奖。事后,克莱尔坦言比赛过程非常痛苦,期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。因为,178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……
睡眠是人体正常的休息过程,在这一时期首先是集体的恢复过程,经过一天的劳作,到了晚上休息的时候使机体得以恢复,再有就是大脑在休息的时候会对白天的事情进行整理归类,然后有利于我们更好的记忆。
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