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夏天额头总是长痘,有什么办法杜绝?
长痘多为心火旺盛,肝脏排毒功能差,内分泌失调等原因,夏天人体表面尤其鼻翼,额头,脸颊的油脂分泌较盛,所以要注意多补水,保持皮肤清洁,勤洗脸,少吃辛辣刺激、油炸肥腻的食物,多吃清淡带汤的食物,既养胃又护脾。多吃水果,绿豆汤,绿色蔬菜帮助排毒,酸奶也可以,注意保持充足睡眠,尽量不要熬夜,保持心情愉快。