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有湿气 起湿疹 平时自己怎么保健呢
脾和胃是相互为表里的,有湿气,往往脾胃都不怎么好,脾主升清降浊,脾胃运化功能失常就会出现那样的问题,平时外在不要对风吹,不管是电扇还是空调,毛孔张开时,风会把湿气吹到体内,饮食上注意少要吃油腻刺激得东西,可以用陈皮泡点水喝
饮食上注意不要吃凉性和刺激性食物。可以口服启脾丸,江中健胃消食片。仅供参考!
喝薏米粥,管用