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我是高中的学生啊,可以是学习压力大了,我晚上经常无法入睡。

首页 高中压力大失眠怎么办

我是高中的学生啊,可以是学习压力大了,我晚上经常无法入睡。

我是这边上学的,我晚上失 眠,求解决的方法。

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好评回答
  • 2012-05-25 09:19:13
    建议去江北 十八 中学那 边的红 十 字博 爱治疗下,这个医院专治失眠的,非常权威。 

    277369...

    2012-05-25 09:19:13

其他答案

    2012-05-24 09:54:31
  • 压力是每个人都有的,只要适当的调节一下就会好的。比如睡前喝点热牛奶那些。不行的话,就到成都南亚生物医学研究所去看一下!

    圆圆

    2012-05-24 09:54:31

  • 2012-05-22 21:18:28
  • 只要向往常一样,放松心态,千万不要胡思乱想,平常一点,把压力看成动力就行了啊

    264583...

    2012-05-22 21:18:28

  • 2012-05-21 20:25:08
  • 运动啊 跑十分钟 出出汗 睡前再喝牛奶 听舒缓的曲子 轻音乐之类的     其实我认为最关键的应该视为了学习而失眠吧   成绩好后也许就会睡好了  

    甜心

    2012-05-21 20:25:08

  • 2012-05-21 10:51:38
  • 睡前喝牛奶 有助睡眠

    成长的旅途中...

    2012-05-21 10:51:38

  • 2012-05-21 10:46:12
  • 1.睡觉的时候什么都别想 包括想自己睡不着怎么办 一定要放松
    2.白天尽量不午睡 把自己的精力在白天全花掉
    3.尽量靠这两种方法入睡 千万别服药品 会有依赖性的 用的会越来越多。

    高科技

    2012-05-21 10:46:12

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