嗓子疼怎么办？

嗓子经常不舒服，干，痒，痛，有异物感，这是慢性咽炎的症状。忌辛辣，烟酒，尽量食清淡，不油腻的食物，保持正常的作息时间，少熬夜，避免粉尘，刺激性气味刺激，避免用嗓过度。建议你可以吃慢严舒柠好爽糖，口感很好，口味更多

你如果长期都这样的话，可能就是咽喉有疾病了，你要去医院治疗才行。如果短期的话，可能就是因为经常说话或是水喝少的原因吧。注意多喝水。夏天可以买些菊花，胖大海泡水喝嘛。。。

要看你什么引起的，如果是感冒的话，你就多喝点水，多吃点水果。假如不是感冒引起的话，你可能的了慢性咽炎，你去吃吃看慢严舒柠，看看能不能治疗你的嗓子疼

用胖大海、山豆根泡水喝，或者用萝卜汁自制点萝卜蜂蜜饮料喝一下，治声哑失音还不错哦

你这应该是咽炎犯了，咽炎的典型症状就是嗓子干痒痛、声音嘶哑，异物感，晨起刷牙恶心、干呕。以上症状达到两条以上就是慢性咽炎了，你自己判断看看。确定了就赶快治疗吧，病程越久治疗就要越久。

这都属于咽炎的症状哦，最好去医院确诊下，当然也注意饮食方面的，胖大海正如楼上所说具体清喉利咽的功效。坚持治疗，可选取含胖大海与其它中草药提取的中成药，如慢严舒柠。尽量少用嗓哦.少熬夜，保持良好作息时间。

多喝水，现在可以含点口味好，选择多的含片，关键是找到疼的原因，加以治疗，才是关键。平时就要注意保健，

多喝水，吃一好爽糖、或青橄榄含片效果也不错我吃过你可以试一试。

多喝水，少吃辛辣食物，可以含点好爽糖，好爽糖里面有青果，胖大海，橘红等都是清咽利喉的，胖大海也可以直接泡茶喝，严重了用点专业的中成药，应该能减轻你的痛苦！

多喝水，含些好爽糖或泡些胖大海、菊花等去火茶喝，都能减轻症状。

多喝水，少说话