我考大学那会儿，特紧张，记忆力严重下降，后来家人给买了广州一禾生物科技有限公司生产的生命一号，感觉还不错，它主要是消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引起的焦躁、易怒失眠等症状的，神经放轻松了，记忆力自然就回来了，哈哈，希望对你有帮助！
记忆术训练分以下几点： ①重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。 ②早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。 ③读写记忆法。
边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。 ④间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。 ⑤概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住；或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。
⑥选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。 ⑦趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。
⑧运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。 想要记忆力好，就得要提高记忆素质和记忆术，只有两者兼顾，才能有效的提高记忆 。
一定会忘得，不过在背过东西之后的前两天是忘得最快的，之后便不再容易忘记，所以在背过的第二天用心巩固就好，要是感兴趣的话去看看艾宾浩斯遗忘曲线
答：你好! 想快速提高英文首先不要迷信辅导班。并不是说那些学校一定不好，只不过他们收费普遍太高了，尤其是大城市，动辄五千六千的报价,一般家庭收入的怎么受得了。而且很...详情>>
答：左焕琮：眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。 陈国强：人平时眨眼的动作是最多的，多种原因刺激神经都可以引起肌肉收缩，然后就会感觉到眼皮在跳。 主持人：...详情>>
问：如何防止学生在考试中和测试中的怯场？在教育心理学中的考试问题
答：平常应该多锻炼他们面对群众不怯场。开设演讲辩论会，让他们的性格 变得很活跃，接触多点的事物，就不会怯场了。详情>>
