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这是两种不同的护眼营养,两种营养同时补充可以起到良好的护眼效果。日常补充这些营养,除了多吃西兰花、玉米、胡萝卜、洋葱、蓝莓、葡萄等食物外,还可以直接选择补充剂。特别是多种营养搭配的,多种营养物质所发挥的功效会更全面,例如健视佳越橘叶黄素,含三种护眼营养,能给予眼睛多重呵护。