睡前吃什么东西能睡得香？
全麦面包一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺
空***
2017-02-18 21:25:45
问：晚上吃点什么东西能使人容易入睡?
答：1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4．...详情>>
问：请问睡前吃些什么东西比较好
答：睡前洗个热水澡，喝杯牛奶或小碗稠小米粥有利于详情>>
问：睡觉前吃什么才睡好觉
答：有一种牛奶叫“舒睡奶”，就是让你在临睡前喝的，喝了可以美美的睡一觉。你不妨试试。详情>>
问：睡前没吃什么东西，但为什么睡到半
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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