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四五年长期压抑引起的植物神经紊乱,症见低热,记忆力下降,看书时经常难受,高度紧张时不宜恢复过来,心情低落,精气神不佳,气色不好。情绪不好,身体很不舒服
在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。
你好,从你描述的情况来看,你长期压抑引起的植物神经紊乱,症见低热,记忆力下降,看书时经常难受,高度紧张时不宜恢复过来,心情低落,精气神不佳,气色不好。情绪不好,身体很不舒服,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊