降血脂有什么方法呢？天天运动可以吗？

企业回答

控制饮食要尽量不要吃肥肉，油炸类食品等脂肪含量过高的食物。还有多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维以及多种营养元素，有助于促进身体的血液循环，降低体内的甘油三酯含量。 其次，降低甘油三酯也要搭配上适量的运动。身体的甘油三酯过多不仅会导致血脂偏高，还会引起肥胖。多运动有助于加快甘油三酯的代谢，平时要尽量饮食清淡，少吃盐，或者搭配红心瓶舒百宁来辅助降血脂。