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在使用的时候不要向后运动,以前很多的朋友认为,在椭圆机上向后运动,可以更多的利用到臀部。两种方向主要是针对你的大腿部分,而且向后运动的时候,膝关节的压力会增大,长久的下去,会对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响,尽量不要让脚板离开踏板,因为椭圆机上的部件很多,如果说你离开的话,稍有不慎会碰撞到,造成不必要的的损伤,同时也让你保持不住身体平衡容易摔倒,还有关于健身器材的专业的知识都可以与我们进行联系,我...
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在使用的时候不要向后运动,以前很多的朋友认为,在椭圆机上向后运动,可以更多的利用到臀部。两种方向主要是针对你的大腿部分,而且向后运动的时候,膝关节的压力会增大,长久的下去,会对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响,尽量不要让脚板离开踏板,因为椭圆机上的部件很多,如果说你离开的话,稍有不慎会碰撞到,造成不必要的的损伤,同时也让你保持不住身体平衡容易摔倒,还有关于健身器材的专业的知识都可以与我们进行联系,我们AXTOFIT会为您提供专业的技术服务!
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