成都眉山知名心理咨询师？

从你的描述来看，考虑你患有抑郁症的可能性较大，建议你一定要尽快的到正规的医院心理科或者精神科进行诊断和治疗。经过专业医生诊断以后规范、系统药物治疗，争取早日康复。切不可自己在网上胡乱找一些所谓的心理测试、量表去填，然后疑神疑鬼，病急乱投医，去药店自己买药吃，很容易耽误病情，错过治疗的最佳时机。另外自己平时可以尽量找一些能让自己感到轻松、愉快的事情做，多和别人聊天，参加一些集体活动，分散自己的注意力...

从你的描述来看，考虑你患有抑郁症的可能性较大，建议你一定要尽快的到正规的医院心理科或者精神科进行诊断和治疗。经过专业医生诊断以后规范、系统药物治疗，争取早日康复。切不可自己在网上胡乱找一些所谓的心理测试、量表去填，然后疑神疑鬼，病急乱投医，去药店自己买药吃，很容易耽误病情，错过治疗的最佳时机。另外自己平时可以尽量找一些能让自己感到轻松、愉快的事情做，多和别人聊天，参加一些集体活动，分散自己的注意力，不要总是一个人呆着，否则很容易会胡思乱想，想一些不开心或者纠结的事情。

莫名烦躁、想发脾气、想哭与病态的焦虑抑郁情绪有关系，根据这种情绪对学习、工作、生活影响程度的不同，医生会给予不同的治疗建议，如果对学习、工作、生活仅为轻度影响，可以借助物理治疗或心理治疗的方式让自己的状态恢复正常。如影响达到中度及以上则还需要借助药物治疗。