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心情不好抑郁怎么办

是不是抑郁了?哈尔滨抑郁症医院在哪女?

哈尔滨抑郁症医院在哪女,18岁,从四月份到现在总是觉得胸闷气短,心情一直不好,有点抑郁,手脚发麻,浑身无力,是不是抑郁了?
Teaiy | 2016-10-16 13:18:57

全部答案(共4个回答)

    2019-02-12 10:43:38
  • 这可能是抑郁症的初期表现。轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个地方的不适,要慎重对待。建议以下方法进行调整:生活要有规律,坚持体育锻炼。多进行社交活动,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用一些伤害类药物,...

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    这可能是抑郁症的初期表现。轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个地方的不适,要慎重对待。建议以下方法进行调整:生活要有规律,坚持体育锻炼。多进行社交活动,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用一些伤害类药物,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理,抑郁症状会逐渐消失的。
    编的太挺动听 | 2019-02-12 10:43:38 0 0 评论
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  • 2018-10-16 16:02:09
  • 问题分析: 你的情况考虑是抑郁症引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起。患者主要表现为容易烦恼和容易激惹,烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决,另一方面则自制力减弱,遇事容易激动。
    意见建议:抑郁患者心情不好时,把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,这是心情上的调节,还有有药物的...

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    问题分析: 你的情况考虑是抑郁症引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起。患者主要表现为容易烦恼和容易激惹,烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决,另一方面则自制力减弱,遇事容易激动。
    意见建议:抑郁患者心情不好时,把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,这是心情上的调节,还有有药物的治疗,尽快看医生。
    Una小青 | 2018-10-16 16:02:09 6 4 评论
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  • 2016-10-16 13:18:57
  • 一般来说出现抑郁症状,应该是个人心理方面的问题,需要加强锻炼,增强自信。严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。抑郁症的症状有目光垂视、呆滞无神,表情冷漠,易激怒,敏感,哭闹,好发脾气,焦躁不安,厌倦,胆小,羞怯,孤独,注意力不集中等。提高心理素质有助改善睡眠质量。患者可采用暗示、开导、释疑、感化等方法,运用情感调节、使患者心绪进入一种乐观的意境。
    蓝色双鱼的秋天 | 2016-10-16 13:18:57 52 10 评论
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  • 2016-10-16 13:18:57
  • 你好、一般来说、出现抑郁症状、应该是个人心理方面的问题、需要加强锻炼、增强自信严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状抑郁症的症状有目光垂视、呆滞无神、表情冷漠、易激怒、敏感、哭闹、好发脾气、焦躁不安、厌倦、胆小、羞怯、孤独、注意力不集中等
    倔强的** | 2016-10-16 13:18:57 40 13 评论
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