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焦虑症能治吗? ?

焦虑症能治吗?

全部答案(共2个回答)

    2019-02-07 14:42:22
  • "1、采用心理疏导的方法,常见的是找到适合的心理老师沟通解决。
    2、当你紧张,非常不舒服的时候,做深呼吸,心理暗示自己,我的症状等会就好了,这是焦虑症的症状,是身体的错误信息,等会就好了,时间长了就好了。
    3、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
    4、放下你的担忧,你的担忧都是扩大化的结果,人都是生活在担忧之中,人生...

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    "1、采用心理疏导的方法,常见的是找到适合的心理老师沟通解决。
    2、当你紧张,非常不舒服的时候,做深呼吸,心理暗示自己,我的症状等会就好了,这是焦虑症的症状,是身体的错误信息,等会就好了,时间长了就好了。
    3、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
    4、放下你的担忧,你的担忧都是扩大化的结果,人都是生活在担忧之中,人生下来就有万一,我们要接受这种万一。"
    
    陈妙峰 | 2019-02-07 14:42:22 0 0 评论
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  • 2019-02-07 14:41:36
  • "焦虑症是可以治得好的。俗话说心病还需心药医,如果程度并不是很严重,建立请专业的心理医生采用心理疏导的方式进行治疗。如果很严重,就需要配合服用药物治疗。
    患者自身的心态在疾病的治疗上非常重要,要学会接纳引起焦虑情绪的人事物,接受自己有焦虑症这个事实,然后慢慢追根溯源,把引起焦虑情绪的原因各个击破。心理、精神疾病会经常有反复,如果那种熟悉的不适感在痊愈后一段时间又回来了,记得找你的主治医生咨询。"...

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    "焦虑症是可以治得好的。俗话说心病还需心药医,如果程度并不是很严重,建立请专业的心理医生采用心理疏导的方式进行治疗。如果很严重,就需要配合服用药物治疗。
    患者自身的心态在疾病的治疗上非常重要,要学会接纳引起焦虑情绪的人事物,接受自己有焦虑症这个事实,然后慢慢追根溯源,把引起焦虑情绪的原因各个击破。心理、精神疾病会经常有反复,如果那种熟悉的不适感在痊愈后一段时间又回来了,记得找你的主治医生咨询。"
    
    男人一生承诺 | 2019-02-07 14:41:36 0 0 评论
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