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脸上长痘痘,内分泌失调请问由于工作的原因,我每天都是熬夜喝酒,我应该吃点什么保健品
考虑你的情况内分泌失调的症状,而引起内分泌失调的原因又有生理因素,营养因素,环境因素,情绪因素等,其中营养因素又是最为关键的。 建议你保持良好心态,食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调
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