煲什么汤喝可以降血脂呢？还需要运动吗？

企业回答

如果是血脂偏高或者是高血脂的人，平时喝的汤要讲究清淡，少放油少放盐少放糖。像山楂冬瓜汤就很不错，对降血脂有一定帮助，山楂中含有的三萜类和黄酮类成分，能降低血液中的胆固醇含量；另外的维生素C则具有减肥降脂的作用。适量运动有助于提高血液循环，更好的起到降血脂的作用。 除了使用降血脂食物外，日常想通过植物降血脂可以试试纯植物提取的红心瓶舒百宁。