一般正常人每晚深度睡眠多长时间?
一般正常人每晚深度睡眠多长时间
正常人每天睡足八小时以上,如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
收藏经典
2014-12-30 12:36:36
成人6个小时就够了。青少年8个小时左右,儿童在10个小时左右。
22
2014-12-30 06:59:34
问:“深度睡眠的多少决定了睡眠质量”,这种说
答:应该是正确的吧详情>>
问:如何增加深睡眠时间
答:评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于看第二天的精神状态,只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。 据了解...详情>>
问:深睡眠时间多少
答:眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。...详情>>
问:四个月宝宝每天睡眠多长时间正常?宝宝再
答:详情>>
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