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左腰侧边里面隐隐作痛怎么办?谁能告诉我哪10个小妙招缓解腰痛?

生完孩子后,左侧腰痛,现在孩子快一岁,断奶了,会走了,更累,腰痛得十分厉害,翻身都困难,刚在医院诊断出腰肌劳损,想问大家哪些妙招能缓解腰痛?因为带孩子,没有时间去做理疗,想问大家吃腰痛宁胶囊效果好吗?
海*** | 2022-01-13 13:33:18

全部答案(共1个回答)

    2022-01-13 13:38:24
  • 很多女性生完宝宝后出现腰肌劳损,主要是休息不够,弯腰姿势较多,导致腰背肌肉受损,出现双侧或者单侧腰痛,左腰侧边里面隐隐作痛就是腰肌劳损的典型症状。治疗腰肌劳损的方法有针灸、推拿、艾灸、运动疗法、药物治疗等等。比较简单好用的方法就是服用药物,可以服用腰痛宁胶囊,它是腰椎病专用药,还有要多休息。疼痛减轻后,要规律地锻炼腰背肌,这样才能降低腰肌劳损的复发率。至于哪10个小妙招缓解腰痛,个人认为用药加休息...

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    很多女性生完宝宝后出现腰肌劳损,主要是休息不够,弯腰姿势较多,导致腰背肌肉受损,出现双侧或者单侧腰痛,左腰侧边里面隐隐作痛就是腰肌劳损的典型症状。治疗腰肌劳损的方法有针灸、推拿、艾灸、运动疗法、药物治疗等等。比较简单好用的方法就是服用药物,可以服用腰痛宁胶囊,它是腰椎病专用药,还有要多休息。疼痛减轻后,要规律地锻炼腰背肌,这样才能降低腰肌劳损的复发率。至于哪10个小妙招缓解腰痛,个人认为用药加休息,再加上锻炼就可以了。
    1*** | 2022-01-13 13:38:24 0 0 评论
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