请问四川达州的朋友有谁有治疗失眠的好方法啊?
请问四川达州的朋友有谁有治疗失眠的好方法啊!!我严重失眠啊!
你好楼主!你说你是严重失眠啊!那个一般自我调节失眠的方法可能对你都不管用了!还是请你去医院找医生治疗啊!失眠是一件很痛苦的事情!所以早点治疗早点轻松吧!我不是四川那边的!所以不知道达州的情况!我姐姐以前要高考的时候压力特别大!每天晚上都睡不着!后来重庆的舅舅就带他去了江北的红十.字博.爱.医.院.失眠.抑郁.诊疗.中心治疗!没花多久!就好了很多!高考考得特别的好呢!楼主你也可以去试试的啊!地址:重庆江北区观音桥建新东路28号(十八中学对面天桥下)
答:主要是靠自己调理的,生活要有节律。要治好失眠主要是看什么引起你失眠的,找到根本的原因才可以彻底解决。促进睡眠的办法可以试着在睡觉前喝杯牛奶,可以放一盆温开水在房...详情>>