心理总是焦虑不安？我现在每天工作的时候觉得心里焦虑不安的，生怕自己是做不好的，我晚上睡觉总是失眠，想着一些事情，我白天都没有精神，心理总是砰砰的跳，我现在觉得自己是抑郁了，做事情的时候没劲。我的心理总是焦虑不安的有什么办法解决的吗？
心理分析：您好，从您提供的情况看，您可能有一些焦虑情绪，但并不能给出是否抑郁的判断。一个人有了心理症状，往往是更深层的心理冲突引发。通常情况下，这种冲突被我们压抑后，就会以另一种形式表现出来，出现比如失眠，焦虑不安，甚至出现一些植物神经功能紊乱的情况。心理指导：首先不要轻易给自己下定论，每个人在不同时期都会存在一些类似心理感冒的情况。其次，建议您到正规的心理机构或者心理门诊寻求帮助。
