美白可以进行食疗。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
这个年龄段的小朋友肌肤的新陈代谢能力好，想要肌肤好，饮食上注意，少晒太阳，不需要使用什么护肤品的。
做好日常补水工作就好啦 不需要太多的化妆品去修饰自己 做好防晒工作
第一，因为春气候温渐渐的攀升，而冬天角质堆积会形成皮肤外表粗糙、暗淡。所以在春天必定要对皮肤进行美白，但是在美白之前必定要做卫生的功课，这样才干包管皮肤关于美白产物的吸收。并且春天气候变得不叫干裂，所以咱们也必定要对皮肤弥补足够的水分。 美白 第二，关于心急如焚的美白一族而言，富含高浓度高剂量医学级美白成分的美白产物，由于有十分明确的临床实验数据，美白速度相对较快，可以配合在冬天运用。
不过想用这类型的美白救世主时，可得要考虑一下本人自身的肤质可不可以接受得起如此够力的美白成分。 第三，在许多美白产物，尤其是富含醇类(酸)以及维生素c等成分的面霜，会促进皮肤发生细微的缺水表象。因此在运用美白产物的一起一定要做好保湿作业，你可以在运用美白防晒品之前先以保湿的精华为皮肤做好滋补，或许运用可保湿的美白面霜。
第四，无论春夏秋冬，晴天阴天、室内野外，紫外线无处不在，所以一定要防晒，并且要运用防晒倍数妥当、质地舒服的防晒类护肤品才行。夏天的防晒品质地清新，防晒指数比较高，多具有控油和防汗成效，适合在大太阳下运用，可是用在又干又冷、紫外线又弱弱的冬天就不适宜了。
