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有的时候睡了几个小时跟没睡一样?

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有的时候睡了几个小时跟没睡一样?

睡觉就做梦,严重影响睡眠质量,有的时候睡了几个小时跟没睡一样,甚至更累有什么办法能够睡觉少做梦一睡觉就做梦,严重影响睡眠质量,有的时候睡了几个小时跟没睡一样,甚至更累有什么办法能够睡觉少做梦吗

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    2018-10-28 10:00:13
  • 你好,做梦,是气血两虚,阴虚火旺,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ,注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食。

    Islend...

    2018-10-28 10:00:13

  • 2018-01-29 23:28:09
  • 一般的中医药考虑是血虚 血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃大枣核桃仁瓜子仁黑芝麻之类的食物,口服养血安神片糖衣 刺五加片之类的药物调理,晚上热水泡脚

    愛癒飛_

    2018-01-29 23:28:09

  • 2016-06-01 22:15:29
  • 可能是白天压力太大了,用脑过度,建议睡前不要想太多,放松心情入睡

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