你好，前者是典型症状，后者不是。抑郁症的主要表现是心境低落、情绪悲观，长时间的失眠（早醒后睡不着为主），对以前所感兴趣的人、事、物都没有兴趣，就要去就诊了。抑郁症的治疗相对比较成熟，药物和心理疗法都比较有效。平常来说，我们要把忧郁症和忧郁症倾向区分开来，忧郁症首先是药物治疗，加心理治疗，忧郁症倾向是心理治疗，看是否需要加药物治疗。抑郁首先是一种心理活动对行为和个体的影响因素。大致每五个人中，就会有一个会有不同程度的抑郁，而大郅在每50个人中，有一个有抑郁症的倾向。所以不能简单的说抑郁是不是病，目前抑郁症的诊断标准是很不科学的。人在不同的情景下有不同的心理反应，不能简单的把心里反应累积就得到抑郁症的诊断。我们首先要面对抑郁的危害性，但也不能太夸大抑郁症的范围，轻性的，应该剔除出来，遗传性的和非遗传性的要区分，悲观性的加大心理辅导。一般性的建议，不要去对照所谓的症状和表现，而是如果有需要，在药物控制的基础上，寻求自己信任的心理师的帮助，建立自爱、自尊、自信、自强、自立的生活，是最重要的。希望我的回答对你有帮助：）
