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半夜醒失眠

长期失眠吃什么中药最管用?

长期失眠吃什么中药最管用? 半夜只要一醒就睡不着了,肚子很涨。

全部答案(共2个回答)

    2018-09-05 19:44:55
  • 中医认为,导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。建议平时多健脾养胃,多吃补血安神的食材比如当归、红豆、安舒茶、百合等,晚上早点睡觉,尽量放轻松不要想太多的事情。
    张见明 | 2018-09-05 19:44:55 28 16 评论
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  • 2015-03-01 12:24:03
  • 多半是胄经不通,刮出沙再观察睡眠
    净土一方济南长清平安寺 | 2015-03-01 12:24:03 60 34 评论
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