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花生叶煎水喝,能治疗失眠吗?花生叶煎水喝,能治疗失眠吗?
失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.