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对身体有害吗?晚上睡觉不关灯?

首页 为什么晚上睡觉身体老是痒

对身体有害吗?晚上睡觉不关灯?

晚上睡觉不关灯,对身体有害吗?

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全部答案

    2015-05-01 10:01:59
  • 病情分析:
    您好,开灯有可能影响睡眠质量
    指导意见:
    睡眠健康需要合适的睡眠环境,包括适当的光线等,长期强光灯照射影响睡眠质量

    杨芳林

    2015-05-01 10:01:59

  • 2015-05-01 10:01:59
  • 要睡得舒适安稳,应创造有利于睡眠的必要条件和环境;这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热,空气清新。这五项中光线是第一位的。

    淡淡的生活

    2015-05-01 10:01:59

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