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地瓜的食用宜忌有哪些?

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地瓜的食用宜忌有哪些?

地瓜的食用宜忌有哪些?

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    2016-09-02 12:00:10
  • 地瓜的食用宜忌如下:1.地瓜皮含有很高的纤维素,无论 蒸、烤、炸,最好连皮一起食用。2.地瓜很适合当早餐及茶点食用,既 可提振精神,还有饱足感。3.生地瓜所含淀粉,未经高温蒸煮,很难消化,易腹胀,不宜食用,即 使熟地瓜也要适量食用,避免胀气。4.看到有长芽的地瓜不要惊恐,其不具毒性,摘芽后仍然可以食用,但味道尽失,最好在未发芽之前食用。

    太***

    2016-09-02 12:00:10

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