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人体常识

中年男性对水的需求量是多少?

中年男性对水的需求量是多少?
廖*** | 2016-10-08 21:43:11

全部答案(共1个回答)

    2016-10-08 22:20:11
  • 人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体的60%〜65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液含水80%,如果男士们想要保持健美的肌肉,就必须饮用足够量的水,因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天必须饮用8杯水,而运动量大的男士对水的需求量则更大。
    刘*** | 2016-10-08 22:20:11 58 10 评论
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