有时候情绪会不由自主地低落有什么比较好的办法转移低落心？有时候情爱问知识人

有时候情绪会不由自主地低落有什么比较好的办法转移低落心？

有时候情绪会不由自主地低落  有什么比较好的办法转移低落心情

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推荐看“哈佛幸福公开课”，有两节课专门讲运动、冥想等。幸福和快乐是一种能力，不取决于外在的获得。美国专家研究表明，如果你的幸福能力很低，即使获得的大奖，三个月之后快乐感受又会和从前一样。相反，即使遭受极大地打击，三个月之后也会回到原来水平。

张***

2014-10-10 19:12:30

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