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广东中医院治疗失眠

失眠有哪些症状?

失眠有哪些症状?广东东莞市治疗的话哪家医

全部答案(共1个回答)

    2014-11-18 18:30:49
  • 治疗失眠主要是放松精神,不要想太多,我那会儿失眠,主要是精神太紧张,老胡思乱想,只要精神不紧张,就可以睡好,锻炼身体很重要,身体强壮了,就能把失眠治好,就不会心烦意乱,如果连续3天都睡不着,最好吃一片安定,不然后果很严重,我有亲身体会,会形成失眠恐惧症,害怕睡不好,精神更紧张,越紧张越睡不好,一定要先查找失眠的原因,最好到广东民d安医院进行美国DNR多导睡眠检测确诊一下,祝早日康复
    阎水江 | 2014-11-18 18:30:49 56 8 评论
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