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睡眠质量大不如前应该怎么办?

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睡眠质量大不如前应该怎么办?

人到中年,睡眠质量大不如前应该怎么办?

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  • 2015-11-12 14:54:11
    人到中年睡眠质量下降,这是因为体内的褪黑素含量越来越少,脑白金能够有效补充人体褪黑素,调节生物节律,改善睡眠,你可以服用脑白金。 

    tina

    2015-11-12 14:54:11

其他答案

    2015-11-12 14:58:06
  • 我到了中年,在睡眠问题上也是力不从心,想睡睡不着,容易失眠,不过后来服用了脑白金,觉得睡眠质量提高了不少,基本不失眠了。 

    uiiu

    2015-11-12 14:58:06

  • 2015-11-12 14:56:54
  • 脑白金里面含有褪黑素,它能够调节人体生物节律,达到改善睡眠的作用,建议你服用哦。

    天雨

    2015-11-12 14:56:54

  • 2015-11-12 12:43:52
  • 亲爱的希望我的回答您满意给个好评哦谢谢  不要压力太大,生活也不要过于紧张,适当松弛一些,心态要平和才好,精神上要轻松愉快。 生活上要注意养生保健了,生活要有规律,早餐要吃好,中餐要吃饱

    残爱0407

    2015-11-12 12:43:52

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