请问中考1000米长跑前和葡萄糖有什么作用?
我马上就要中考了,请问中考1000米长跑前和葡萄糖有什么作用,红牛,巧克力,这些都有用吗
首先,不建议您跑前不要和葡萄糖,因为葡萄糖不会帮您改善您的速度和耐力 建议您在比赛后,服用葡萄糖,因为比赛后消耗了很多能量,葡萄糖会及时补充
赵***
2017-10-04 14:18:34
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