爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
通辽哪家医治失眠治的好

如何医治失眠抑郁严重失?

如何医治失眠抑郁严重失眠

好评回答

2014-10-28 17:18:59
在水里游的小鱼 |2014-10-28 17:18:59 50 4 评论
医药都是间接起作用的方式,恐怕你要动动自己的主意找找内因了.人的身体自我调节和自我恢复能力其实很强,但却最容易被忽略.
选择健康的生活方式,以合适的方法进行锻炼,主要是有氧运动如到公园慢跑,要每天下午四五点钟持续一两个小时才行,配合睡前及起床后在床上调身调心的方法,另外要在安静房间单独睡眠,以积极的心态面对,坚持下去你自己就可以体味到变化.
我就遇到过一位远亲,失眠多年,遍访名医大院,效果甚微.在...

查看全部>>

医药都是间接起作用的方式,恐怕你要动动自己的主意找找内因了.人的身体自我调节和自我恢复能力其实很强,但却最容易被忽略.
选择健康的生活方式,以合适的方法进行锻炼,主要是有氧运动如到公园慢跑,要每天下午四五点钟持续一两个小时才行,配合睡前及起床后在床上调身调心的方法,另外要在安静房间单独睡眠,以积极的心态面对,坚持下去你自己就可以体味到变化.
我就遇到过一位远亲,失眠多年,遍访名医大院,效果甚微.在我家与我一起锻炼半个月,基本可以每天睡半宿觉了.我也是从佛家借鉴的调身调心健身方法.
0/300

其他答案(共1个回答)

    2016-02-22 22:44:41
  •  失眠抑郁症是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。
      一、药物治疗:损伤脏器,副作用大,赖药性强
      二、心理治疗:单纯心理辅导,只可缓解病情
      三、物理治疗:效果短暂
      相对以上的治疗方法,中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
    
    Genevieve蓉 | 2016-02-22 22:44:41 49 6 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部